乳がん多発骨転移・多発肝転移ステージ4です!のぴりぃのボチボチ日記

S43年生。H24年右乳房温存手術、翌年多発骨転移、H28年多発肝転移。治療のことや日常をつづります。前を向いて。

笑いヨガ

2017-06-18 09:18:43 | 日記
今朝は曇りの東京です。
おはようございます。

今日は これから笑いヨガです。

行ってきます!(笑)

皆さんの今日一日が穏やかで幸せな一日になりますように。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

歩きやすくなるのかな?!

2017-06-17 19:24:53 | 日記
こんばんは。
今日は暑い東京でした。

私、今日の夕方のニュースで『aLQ』という装置を初めて知りました。

電気を使わずに、装着して歩くだけで かなり歩きやすくなるのだとか。

http://www.imasen.co.jp/alq.html

消費税を入れると5万円弱・・・。
私にとっては気軽に買えるお値段ではなく(苦笑)。

本当に歩きやすくなるのかなぁ~?!

私のように腰椎等に骨転移して歩くことに障害が出てきた方などに役に立つ装置だと良いなぁ。

実際に装着して試してみたいと思っている私。←野望(笑)。
かなり歩きやすくなるなら、5万円をコツコツ貯金して頑張って買おうかな~。
レンタルしてもらえたら、一番いいかな、と思ったり。

あ、急に歩けなくなったときのために、地元の社会福祉協議会から車椅子も借りておかなくちゃ!
夫に色々と頼もう(笑)。

医学だけでなく工学も日進月歩で私たちを支えてくれているのだなぁと思った今日の私なのでした。

日本の広い範囲で梅雨ですね。
皆さんもお身体大切にお過ごしくださいませ。

読んでいただき、ありがとうございます。

朝リリカ。

2017-06-16 07:51:44 | 日記
おはようございます。
今朝は晴れた東京です。
皆さんのお住まいの地域は、いかがでしょうか?

昨日は朝にリリカをのんで、なんとか居眠りなどせずに仕事ができました(笑)。
職場では気が張っているからか、昨日は多少の めまいや ふらつきが出ましたが、転んだりしないで無事に過ごせました(笑)。

なので、今日もリリカを朝に服用して出勤です。

朝にのむリリカ、肝心の両足の痺れへの効果は…私の場合、まだ よく分かりません(笑)。

リリカで手の指先の痺れは改善しています。
足は、今後に期待です!

今日は金曜日。
もうひと頑張りで土日の休みです。
ぼちぼち、仕事に行ってきます!(笑)

皆さん、お身体大切にお過ごしくださいませ。

読んでいただき、今日も ありがとうございます。

チャレンジ( 笑)。

2017-06-15 08:16:02 | 日記
おはようございます。
今朝も曇りの東京です。
天気予報では、これから暑くなり、今日は最高気温が27℃の予想。

6月も半ばになり、本格的に暑い季節がやって来ます。
梅雨が明ける7月が怖い(苦笑)。
今年は猛暑じゃないと良いなぁ…。

さて。
両足の痺れ&脱力対策に今までの約1週間、眠前にリリカをのんでいた私でしたが、今日からは朝食後に服用してみることにしました。

今まではリリカの副作用(強い眠気や めまい等)対策として眠前に のむよう主治医から勧められていました。

特に服用し始めが副作用が出やすいそうで。
服用を始めてからだいたい1週間くらいで体が慣れてきて副作用が気にならなく人が多いのだそうです。

リリカ。
可愛いイメージの名前だなぁと思うのは私だけでしょうか?←リカちゃん人形で遊んだ世代だから?(笑)

リリカちゃん(笑)。
うふ。可愛い♪

リリカちゃんに効果を発揮して欲しいのは、私の場合、夜に寝ている間じゃなくて。
起きて活動している日中に、痺れや痛みを抑えて欲しいのです。

なので、のみ始めて1週間経って体が慣れたであろう今日から、朝のリリカちゃんにチャレンジ!

強い眠気や めまいが出ませんように。

今日、万が一、眠気や めまいで「危ないなぁ〜」と自分で思った時には、勇気を出して お休みをいただこうと思っています。

副作用少なく、日中の痺れに効いてくれると良いなぁ、リリカちゃん♪

治療法や対処法。
チャレンジしてみて、上手くいかなければ、主治医やスタッフに相談しながら、やり方を変えたり工夫すれば良い。

そんな風に緩やかに考えて治療にチャレンジできるようになったのは、今の病院に行くようになってからだなぁと思う私なのでした。

皆さんの今日一日が穏やかで未来に繋がる一日になりますように。

今日も読んでいただき、ありがとうございます。

欲と遠慮とバランスと。

2017-06-14 08:25:33 | 日記
おはようございます。
今日の東京は明け方まで雨が降っていたようですが、通勤時間帯の今は曇りです。

皆さんのお住まいの地域は、どんなお天気でしょうか?

さて。
仕事の話です。

今の職場でも私は自分の病気や治療などをオープンにしています。

そんな私を職場の皆さんは受け入れてくださり、私は治療を受けながらお仕事を続けさせていただいています。

そんな今の職場の中で「もっと仕事がしたい」と、私は時々、欲が出たりしています。

そんな時。
いやいや、頑張りすぎては いけないのよ。
自分で自分に呟きます。

また、上司から“新しい仕事を任せても大丈夫か?”と訊かれた時には、「はい。大丈夫ですよ〜」と明るく答えてしまう私が いたりします。

上司や同僚には いつも よくしていただいているので、“私に出来ることがあれば、やります!”と常に思ってしまう私。

図々しい私でも、職場では少し遠慮の気持ちが あったりします。遠慮して、断れない(笑)。

冷静に考えたら、今の私のカラダの状態で、遠慮して仕事を引き受けて(仕事の負担を増やして)いる場合ではないのですが(苦笑)。

そして、日々、考えるのです。
あぁ、結局はバランスが大切なんだなぁ、と。

人間ですから。
遠慮もするし、欲も出す。
気にして欲しいと思ったり、放っておいて欲しいと思ったり(笑)。

バランスですね。
どちらが一方とか、極端にならなければ良いかな、と。

働かせてもらえている、感謝の気持ちで、今日も仕事に行ってきます!

皆さんも心身ともにご自愛くださいませ。

今日も読んでいただき、ありがとうございます。