軽い熱中症に・・・・（‘－‘）：

昨日は熱中症の軽い症状になってしまい、気分が悪く
一日身体が不調でした。
ニュースで知ったのですが、「ペットボトル症候群」
一日に３本から４本のペットボトルを飲んでしまうと
糖分の取り過ぎから血糖値が上がって急性糖尿病になって
体調が悪くなるのだとか。この暑さで、ペットボトルの
飲みすぎでこんな患者さんが増えているのだそうです。

昨日は汗が顔、両腕からとめどなく噴出し、体温も上がって
居たかもしれません。頭痛がして、身体がふらつくので、少し
安静にしていたのですが、夕方になっても今一でした。

考えてみたら、このところ暑さで、ペットボトルのスポーツ
ドリンクや、ジュースを取りすぎていたかもしれません。
何故か眠くなったり、身体がだるくなったりするのも、一つの
原因があるのだそうです。
思い当たる事が沢山、何故か食事の後や、ちょっと休んでいると
睡魔に襲われて何故なんだろうと思っていました。

スポーツドリンクなら大丈夫と思って飲んでいたことが、こんな
原因になるなんて吃驚しました。
一番良いのはお水かお茶が一番だそうです。
この話を聞いてから、お茶やお水に変えたら、睡魔も無くなり
体調もよくなってきました。　気をつけなくちゃ！！です。

夏の暑さにもひまわりは元気をもらえます、青空に映えます。




夕方屋上の真上に円を書いたような雲が丸く不思議な光景
でした。上手く丸く出来た様子を写真では表せないのですが
こんな感じで繋ぎ合わせると丸くなるのですが・・・・・
　　

　　　　　　　　　　　




ブットリアの花にアゲハチョウが止まっていました。

熱中症には気をつけましょうね・・・・・・・。

 

夕べ気になった雲！！、地震雲？？

昨日７時ごろ雲ひとつ無い空にふっと気がついたら
一筋のこんな雲が虹の様に東の空から西の空へアーチを
掛けた様に現れました。
何だかちょっと気になり携帯で撮って見ました。
一枚の写真でアーチの様に撮れたら説明が付くのですが
三枚あわせると二次の様になります。
こんな雲に気づいた方は居りませんでしたか？。








この頃またまた東北地方で震度５から４クラスの地震が続いています。
３月に起きた地震の余震なのか、又別なものなのか分かりませんが
気になる地震は収まる気配はまだまだですね。

夕方のニュースでは三浦活断層が活発化しているとか、もしこれが地震と
なって起こると三浦から湘南、鎌倉、横浜辺りは震度７クラス、川崎が
震度６クラスの地震が起きるそうです。
その確立もだんだん高くなり、関係者が集まり色々協議されたようです。

本当にこんな大きな地震が起こったら関東地方にも大きな被害が起こる
事は確実です。それも３０年の間に起こるとか・・・・。
色々な事が起こりすぎて何を信じて生活していったらよいやら、原発の
放射能も一向に収まる気配がありません。
牛肉にまで汚染されてしまいました、目に見えない放射能の危険性が
迫ってきていますね。
私達はどうすればいいのでしょうね・・・・・・・。

こんな曲が～♪好きなんだな～ぁ♪

ギンギラギラの真夏日が続きます。昨日は久しぶりに友人と
待ち合わせ、暫くぶりの二子玉散策をしてしまいました。
用賀の陶器店はちょっと雰囲気が変わってしまい、今までの
イメージが強いだけにちょっとがっかりね・・・、と友人と
お店を出ました。
余りお気に入りの物がなく、お茶のお稽古に使う道具を一つ
買って。

それから閑静な住宅街を高島屋まで歩いてみました。暑かったけど
知らない所を歩くのも又新しい発見があって面白いですね。

高島屋の中を一回り、ネックレスが壊れてしまったので、買った
時のお店で直していただきました。
綺麗にクリーニングもしてもらいピカピカに新品の様になって
とっても嬉しかった。大事なお気に入りのネックレスなんです。

二子玉の東側も随分変わって、ただただ別世界に来たようね～ぇ
と友人と溜息をつきながら、若い世代の街ですね。

友人も、私も７月生まれ、二人で誕生日祝いに何か美味しい物
でも食べようと、ちょっと贅沢に懐石料理に舌鼓、一生懸命
働く自分にご褒美よね・・・と勝手に決めて二人でにっこりです。

いつもなら時間を気にしながらの買い物も今日だけは家事の事を
スッカリ忘れて・・・こんな時間を持つのも命の洗濯です(笑い）

美味しいお料理は一品、一品来るので食べちゃってから写真を
とって置くんだったと・・後の祭りです、残念！！！。

今日も暑かった！！！。息子からヨチヨチ歩き始めた孫の画像が
送られてきました。
親になって、親の大変さを思うと息子のコメントでした。
健やかによい子に育てて欲しいと願うバーバーの気持です。

夕食を済ませ地域のスポーツクラブの卓球教室に足を向けました
冷房設備のない武道室は暑かった～～～！！。

帰ってからのビールは最高に美味しい！！。ほろ酔い気分でこんな
曲を聴いてます。
ムードミュージック大好き・・・・・。

爽やかにテニスタイム～～！！（‘－‘）/o

          
梅雨が明けて真夏日の真っ青な空が広がります。でも
湿気がなく、ジリジリした暑さにも爽やかさがあります。

夏の暑さはこれでなくちゃ！！と言いながらテニスコートに
向かいました。
主人も、お魚さんと遊びたいらしく車を使うからと言われちゃ
主人の車を使うことも出来ないので、テニス仲間に迎えに
きてもらいました。

もう、何十年もの付き合いで気の合ったアッシー君です。
こんなテニス仲間が居ると言う事は本当に幸せな事なんですね。

やっぱり梅雨が明けるとコートに立っても爽やかさが違います
照りつける暑さにもジトッ～と来る不快感はありません。

熱中症に気をつけながら、それぞれに休息タイムをとりながら
誰となくアイスを差し入れたり、枝豆、グレープフルーツ、
きゅうりのお漬物などがベンチに並んで。これでビールがあると
もっと好いんだが～～～なんて、のん兵衛さんが言ったとか・・・・。

楽しい、楽しい、日曜日のテニスタイムでした。

午後から友人と環七沿いにある陶芸店に久しぶりに足をむける
つもりです。
今日までのバーゲンと、二子玉にも随分ご無沙汰です、あの街が
どのように変わってしまったかちょっと楽しみです。
この頃とんと二子玉には用事がなくなって別世界の街になっています。

自由が丘にも足を延ばして、今夜はゆっくり楽しみたいと思って
居ます。
続きは又明日でもお話しますね。

梅雨明けです～～～：（‘－‘）：

梅雨明け宣伝をした途端に真夏日の暑い、暑い日の始まり
です。
今年は昨年の様にクーラーをぎんぎんに冷房する事に躊躇
いたします。大きな災害に見舞われとてもとても言い表しの
出来ないくらいの被災地の方達が居ます。

この暑い中をじっと耐えて生活を強いられているのですから
少しくらいの暑さは我慢と思っていますが・・・・。

この暑い時間を一時の涼やかな画像と素敵なメロディーに
お付き合い下さい。

気持もリラックスしてくると思いませんか。

ほらっ！、山彦や雪山からの爽やかな涼風をお届けいたします。

今日の向日葵は夏空に向かって元気です。

そろそろ梅雨明けかな・・・・・（‘－‘）/

西日本の地方は梅雨明けがありました、土砂降りの雨の
被害もありましたが真夏の空になりました。
関東地方はまだお預けのようです。
夏の空にはやっぱり向日葵が一番似合います、今年も
スポーツセンターの花壇に大きな向日葵が咲きだしました。

今日の空にちょっぴり不満ですが、黄色の花びらが綺麗に
輪になりました。

今夜は蒸し暑く、とっても寝苦しい夜になりそうです。
クーラーを寝る前に少し弱めにかけました、節電、節電ですが
寝られなくては、身体が持ちません、昼の暑さに耐えているので
寝るときくらいは許されてね・・・・・。

時、日々だけが刻々と過ぎて半年が過ぎ、今月ももう・・半分を
過ぎようとしている。ゆったり過ごそうと思っていても何かに
追われて一日が過ぎていく・・・。
一日の主婦の仕事と自分の趣味の時間が終わるともう・・・・
こんな時間です。

今夜の卓球教室は暑かった、冷房設備の教室でもこんなに汗が
噴き出すのだから、サークルの教室はさぞかし暑かった事でしょう。
カラッとした梅雨明けが待ち望まれます。

 

七夕さま、 星になった愛海ちゃんのママ・・。

今日は７日の七夕様、星空天の川は見ることが出来ないけど
それぞれに願う心は届くと思います。
近くのスポーツセンターのエントランスにも大きな笹竹が持
ち込まれ、短冊に願いを書いて笹に吊るしてありました。
笹竹を見上げて短冊の願い事を読んでみたら思わず、クスッと
微笑ましく思うものや、現実的な願い事、子供達の願い事の
なんと可愛らしい事と・・・・・。
「ママのような美人になりたい」なんておしゃまな願い事も
ありました。

七月は文月、七夕様は筆の上達の願いをするのだとか、と
何かで読んだ事があったけど、この頃の記憶には定かではありません。

この七夕の日に、前にも触れたことがありますが、大津波で家族
パパ、ママ、妹の三人が流され一人ぼっちになった愛海ちゃんの
記事が朝刊に載っていました。
お母さんの遺体がやっと判明し、６日行方不明のパパ、妹も一緒に
葬儀が行われたと・・・・・。

おばあちゃん（祖母）が「ママはお星様になったんだよと」言うと
じっと空を見上げていたそうです。

今年の七夕様は本当に辛い七夕様になってしまった愛海ちゃん。
児童館の七夕飾りには「パパと妹が早くみつかりますように」と
書いたそうです。

きっと夜空の中からキラキラ輝いて愛海ちゃんの幸せを見守って
くれると思います。
まだ５歳の愛海ちゃんの心を思うと・・・また、涙が止まらなく
なって暫く泣いてしまいました。

愛海ちゃん、あなたのことは皆が見守っていますよ。

童謡 月見草の花～♪ (‘－‘)～♪

いつのころ覚えたのか定かではないのだが・・・忘れずに
心に残っている大好きな童謡の一つです。

この花が咲く頃になるといつも思い出されます。

こんな素敵な童謡を子供達や孫達に是非歌い継がれて行きたい
このですが・・・今は余りこんな童謡も中々聴けません。

私達が月見草と思ってみているのが、オオマツヨイグサかマツソウグサ
本当のツキミソウは白い花で夜開いて朝方萎むそうです。

川原や荒地に咲く黄色のツキミソウは夕方から咲き始めるそうです。
ロマンチックな花だと思いませんか・・・・・・。

真夏の空だけど・・・・梅雨明けはまだ？（‘－‘）？

昨日の強風よりは爽やかな風と青空が広がりました
この雲と、すっきりした爽やかさは梅雨明け！！！と
思いましたが、気象庁はまだまだのようです。
明日もこんなお天気とか、あちこちで雷雨もあるようですが・・

青い空に綿アメのような白い雲です。



積乱雲もモクモク空に広がってきています。夏の雲ですね。





姑の庭にアガパンサスの紫色の花が咲きました。大きな手毬
のような花は涼しさを誘います。
　　


ノウゼンカツラの花が目立ちます、夏の暑さを思う花ですが
このようにマンションの外壁に絡ますと見事ですね。
お花好きの方のセンスかな。

一週間くらい前から右手の親指の付け根から手首をぶつけて
いためてしまった手。
金曜日の卓球教室の先生から打ち方のフォームが崩れているけど
どうしたのですか？と指摘されていました。
少し無理をして卓球をしていたのです、先生が腱鞘炎にでもなると
大変だから、無理をしないようにと注意をされて、少し落ち込んで
居ました。
まだ手に違和感があるので整形の先生に診てもらったら親指の
第二関節に炎症が起きているので、何か無理をしましたかと聞かれて
しまいました。これは運動で手の使いすぎと思っていたら、それとは
別の炎症だとか・・考えてみたら、一週間前、遊歩道に植えてあった
アジサイの剪定をして鋏で右手を酷使していたのでした。

大きく伸びてしまった遊歩道のアジサイが通る人の邪魔になっては
いけないと気になっていたので、無理をしてしまいました。
暫く整体に通わなくちゃならない。

使いすぎない様に右手を労わって使わなくちゃ！！！。
卓球とテニスが出来なくなったら大変だものね・・・・・・。

酔った時歌って欲しい歌～♪(‘－‘)～♪

今夜はのんびり出来る唯一楽しみな夜、夕食を済ませ地域の
スポーツクラブに行ったのだが、武道室は蒸し風呂のような
暑さでした。
それでも白球を追いながら、一生懸命練習に励んで、気の合う
仲間とのダブルスの試合も和気藹々と。
待っていたメル友さんは休みますと、メールが・・・・・
今夜はラリーが出来ると楽しみにしていたのに！！、がっかり！！
この付けは大きいからね～～～！！。

練習を終えて家に帰り、シャワーを浴びて、ビールばかり飲んで
居ると太ってしまうのでワインに切り替えて・・うまっい！！。
これだからスポーツは止められない・・・・・。
夏になりちょっと体重オーバー気味の私です。気をつけなくちゃ！！。

ちょっと酔った気分で歌って欲しい歌は大好きな「抱擁」なんですよ
傍でこんな歌を歌って肩を抱かれたら・・・・・幸せ～～～～なんて
思っちゃいます。

甘い声で囁かれたらどうしましょう～～～、うふふっ、ちょっと
酔ってしまいました・・・・・・。