雨の印かな・・・・・虹の輪が。（‘－‘）？

そんなに暑くもなく、凌ぎやすいと思えばそんな一日でした。
自分の用事に時間を取られブログの更新も今一つの昨日
でもお稽古にはしっかり参加して、お茶の御稽古をして来ました。

午前中仕事をしながら空を見上げたら、曇り空の中から太陽の
まわりに虹のような輪が出来ていました。

よく太陽の周りに輪が出来ると雨になると聞いたことが有ります
そんな輪っかが出来ていました。

今日の空はこんな雲が出ていました。

夕食を済ませ卓球教室に向かう車の中から真っ赤な太陽が西に傾き夕焼けがとっても
綺麗でした。
そんな時に限ってデジカメを持ってないんですよね。わっ～！！綺麗だな～・・・なんて
運転をしながら一人ごとを言ってました。

汗びっしょりになって二時間しっかり指導していただいて、卓球場から外に出た時の
風の心地よさに何だか初秋を思いました。まだまだ暑さはこれからなのに・・・・
お天気予報では梅雨前線が下がってきて曇り空の日がつずくそうです。
暑いのは週末だけだとか、変な陽気ですね。

東北の地方では豪雨による被害も出ているようですね。余りひどくならないで欲しい
ですね。

学校は今日で終業式の所もあるとか、いよいよ長～～い夏休みに入るのですね。
これからは子供たちも目に付きます。
車の運転には気をつけなくちゃ～～！！。
それと家の前の国道を我が物顔で唸って通る暴走族のオートバイがうるさくなります
しっかり取り締まって欲しいのですが、お巡りさんも忙しいのか、爆音を馴らして行ったり
来たりしているのですが、捕まえて注意などしてくれません。
迷惑なんですがね・・・・・・。

検診の日。

　　　　　　　　　　　

大学病院の検診の日、二か月に一度血液検査尿検査
結果が出るまでドキドキ。

毎日の食生活に気を付けているけど検査の結果では
中々思い通りにはいきません。
まだまだコレストロールの数値が基準数値を超えてます
このままだと必ず心臓に来るから薬を飲んだ方が良いのだけど
私は薬の副作用が出て、処方する薬が中々ありません。

先生もどの薬を処方するか迷われていたけど、又副作用の
少ない薬を続けて見ようと、新しい薬を処方してくれました。

薬の副作用では懲りているのでこちらも構えてしまいます
飲まないで食事だけでコントロールするには大変な事なの
かな・・・・・。遺伝性の物もあるので一概には言えないそう
ですが。

１２時の予約で、診察したのが１時半、同じ先生に診察して
頂く患者さんが話していたけどとっても良い先生なんだそうです。

患者さんの話をよく聞いて下さるので、一人にかかる時間が
長くなるのでしょう。仕方が無いですよね。良く診て下さるの
だから。
今日も１時間待ちで申し訳ありませんと、ドアーに張り紙が
してありました。

朝食抜きで行ったので、二時過ぎはお腹がペコペコでした。

帰り近くの農家の即売所で美味しいトマトと枝豆を買って
来ました。枝豆が甘くてとっても美味しい。

花火大会の宴会用に沢山買ってきて茹でて冷凍にして置きました。
　　　

明日から又暑さが戻って来るようですね、子供たちが夏休みに入り
何かと賑やかになって来ます。
盆踊り、夏休みのイベントなどあちこちで張り紙が目立つようになりました。

これからが夏本番です。

一時の清涼風～♪ ほ～っ♪です。

あの連日の暑さを忘れるかのような心地よい風が身体の
中に沁みとおります。

もう・・・秋風～～！！と思うような涼しさですね。
明日も涼しいとか。

暑さに耐えていたのに又凌ぎやすくなり、そのあと地獄の
ような猛暑が来るのでは堪りませんが、このまま涼しくなる
のも少し惜しいような気もします。

人間なんて勝手なものです。この涼しさで、お部屋の掃除を
したりパソコンの周りのテキストなどを片付けました。

周りが片付くと気持ちもしゃんとします。それでも汗は額から
滴り落ちましたが・・・・・。

夏の花にフレームをつけて。

パソコンに向かっていたらとっても眠くなってきます、今夜はこの辺でお休みなさいです。

盛夏

暑いけど湿度が少ない爽やかさがありました。デジカメもって出かけよう
と自転車に乗りました。
ちょっと気になっていたところへ・・・・・暑いけど気の向くままにカメラを
向けられるのはやっぱり一人がいいです。

今の時期はケイトウ、百日紅、ムクゲ、松葉ボタンが元気です。
遊歩道の飛び石には可愛い小ガモがお母さんガモの足元でじっと
お昼寝中でした、とっても可愛い～！！。

遊歩道の両側には色々のお花が植えられて風に揺れています。
三尺バーベナもこんな植え方をすると見事ですね。

真っ白い百日紅、そして夏っていえば向日葵ですよね～～。
黄色のひまわりは元気を貰えます。
この頃はチョコレート色のひまわりもありますがやっぱり黄色でしょう。

夕食を済ませスポーツクラブの卓球教室に、何時もより少な目の会員さん
会員同士で練習、流石に暑かったけど、汗を流した後はシャキッとします。

テニスの後は暑気払い～～！！。J（‘－‘）P

お天気予報じゃ戸外での運動は控えるようにと注意を発して
居ました。
きっと運動をしてない人は何で炎天下の中でテニスをするの
なんて思っているのかもしれません。

炎天下でも今日は時々コートを抜ける風がとっても気持ちの良い
高原からの風～～なんて思うことも有りました。
其々が熱中症に気を付けながら、水分、塩分を摂取、無理のない
ゲームを楽しみました。
クールバックに氷、梅干し、などを詰め込んで。

こんな暑さでも皆さん元気です、この暑さに勝つと冬に風邪を
ひきません。鍛えているのですよ。

今日はテニスを終えてから恒例の暑気払いがありました。初参加の
仲間も加わって11人のランチ宴会となりました。

汗をかいた後のビールはとっても美味しい！！、これがあるから
止められないのです。

今日のお料理です。

にぎり鮨と生ビール、枝豆、茶わん蒸し、焼き魚、おしんこ、煮物、食べきれないくらいの
ご馳走が出ましたよ。


皆で乾杯～～！！。

ビンゴーゲームで盛り上がり一番で景品を頂いた　I　さん、　T　さん

　　　　　　　　　　　　　　

リーチが来ても中々ビンゴーにならない人もいました。これぞれに景品を頂いてしばし
お喋りで盛り上がり3時ごろ解散。
次は8月の我が家の屋上で納涼東京世田谷側と川崎側の同時花火大会です。
体調管理をしっかりして又たのしみましょうね。

 

耳をすませば～～♪

 

暑かった一週間、やっと週末になりました。ここの所の暑さで本当にバテバテの
人達がきっと多いはずですね。
涼しい所で身体を休めないとまだまだ続く夏場を乗り切っては行けないでしょう
毎日熱中症で運ばれる患者さんの数が増えて来ています。

亡くなられた人も多いですね。気をつけなくちゃ～！！。

午後からマンツーマンで受けられるパソコンのお勉強会に、分らないことが
先生の指導でなるほどと言う事が発見できる私にとっては、パソコンに親しむ
嬉しい勉強会。

夕食時久しぶりに宮崎ジブリの映画を録画取りしていた「耳をすませば」を
ゆっくり見てしまいました。
背景に書かれている町並み、電車と駅前周辺、何処かで見たことが有る様な
坂道、高台から見下ろす風景はきっとあのあたりだろうと・・・・・引き込まれて
行くドラマでした。

今回のドラマは集合住宅に住む4人家族の中学生の物語昭和初期の面影が
思い出され何故かホッとさせられる物語でした。

ドラマの中で流れていたメロディー　懐かしいですね。何かの集まりで皆で
歌ったような気がします、カラオケかな・・・・・・。

又新しい宮崎アニメがロードショウーされますね。観に行こうかな・・・・。

汗だくで悪戦苦闘～～：（‘－‘）：

暑い、暑い、毎日。こんな日々には向日葵が一番お似合い、あんなに綺麗に咲いてた
タチアオイはもう一番上まで花をつけ、頭を垂れて立ち枯れている姿を目にしました。

一番上まで咲いたら梅雨明けが・・・は、今年は早い梅雨明けで少し戸惑った事でしょう。

冷蔵庫の故障、事務所のファックスの故障で、今日は一日メーカーさんの付き合いと
家電店でファックスを購入、事務所で取り付け初期設定と汗だくで取り掛かりました。

明日なら息子たちが来てくれ、ファックスの初期設定取り付けをしてあげても良いよと
嬉しいメールをくれたのですが、明日は予定があるので悔し涙です。

何とか自分で取りかからなくちゃと説明書を読みながら何とか送受信できるまで
設定をし、テスト送信を友人の所に送り、大丈夫だよ～～と返信くれました。
新しい事に挑戦するってこの年になるととっても面倒に思います。

この頃の機材は何でもタッチタイプで文字も小さい、私達みたいなシニアには
たっちタイプの設定は苦手です。
至って簡単な説明って無い物なのかな・・・・・・・・。これからが不安です。

余りの暑さで食欲も減退、何を食べたら美味しく思うでしょう。こうなると夏バテ
ですよね。でも、そんなことも言ってられません。
昨日姑の所でこたつの布団や毛布、タオルケットを取り換えて洗濯物が山ほど
主婦の仕事はきりがありません。

大好きなアイス「しろくまくん」を食べたら身体がひんやり元気が出てきました。
このアイス美味しいんですよね。
夕食は食べたくなく、毎週楽しみにしている卓球教室へ出かけました。
何時もより少な目の人数での教室、先生にしっかり指導していただき、大満足
の卓球教室でした。
汗びっしょりでもスポーツで掻いた汗は気になりません。

 

骨盤矯正体操に参加～ （‘－‘）/

今日も暑い暑い一日になりました、ちょっと動くと汗がとめどなく
流れてきます。
お部屋の温度が気になり温度計を買わなくちゃと思っていて丁度
お使いがてら１００均に用事があったので温度計ありますかと聞いたら
ありますよと大小さまざまデザインさまざまんさ温度計が沢山ありました。

見やすく文字も大きな３０センチくらいの温度計を二つも買ってしまいました
さっそくリビングに掛けたら、何と～！！、何と～！！、お部屋の温度が
３６度～～～！！。暑いはずです。

姑の家の温度は２９度、この差は何なんだろうと思いきや、きっと築６０年
土壁、障子、板壁の純日本造り天井も高い平屋建ての家なので凌ぎやすい
家なんですね。

新建築の家はこんなに涼しくありません。

何だかこの頃前かがみの姿勢で鏡に映った自分の身体が疲れているみたい
氣功の暑気払いの時に教わった骨盤矯正ストレッチ体操がいいよと言われた
事を思い出し近くのスポーツセンターへ行ってみました。

４５分の講座で１０種類の骨盤ストレッチを教えて頂きました。
マットに寝ながら先生の号令で身体をねじります。ちょっときついな・・・と
思いながら皆さんと一緒に付いていったら終わるころは身体がすっきり
軽くなりました。

少し続けて見ようかなリフレッシュできそう。暑さも乗り切らなくちゃ～！！。

 

暑いのに・・・冷蔵庫が不調です。：（‘－‘）：

　　　　　　　　　　　　　
毎日の記録的な気温、今日も山梨で３９度を超えたそうです、何で
こんなに暑いのでしょう・・・。なんて言ったって、まだまだ夏は入り口
これからが本番ですよね。

こんな時に冷倉庫が冷たくなりません、５年前に新しいのを購入して
まだ壊れるなんて信じられない。

野菜室の温度調整が出来なく、スイカなども冷えてくれません。
購入先に電話を入れたらメーカさんに直接電話をしてくださいと
つれない返事・・・。この～！！と思ったんですけど仕方が無く
メーカーさんへ電話したら只今電話が混んでます、これの繰り返し
それでも負けて堪るかとリダイヤルを数秒ごとに繰り返しやっと
つながりました。

保証期間中なので、故障の修理代は購入店へ、メーカさんと
代理店の話の食い違いでこちらの言い分を話したら納得して
下さり、とりあえず、金曜日に故障の原因を見に来て下さるとか。

この際だから新しいものと取り換えてもらうのも一つの選択かな
今までクーラー洗濯機、掃除機、炊飯器とこのお店で購入して
居たんだけど、対応の悪さにちょっと怒っています。

何時も対応してくださった方が配転になって専属で対応してくださる
人を決めて無かったのはちょっと反省です。

冷蔵庫と思っていたら、事務所のファックスも故障・・・・・・・・！！！
ファックスの故障コールセンターに電話・・・・ここも暫くお待ちください
イライラしながら待つこと１０分、１５分、やっとつながり、コールセンター
からの指示で故障の確認、故障の原因を突き止めたら、この部品はもう
生産中止、ファックスは使えませんと言う事・・・・。
困った！！、ダブルで故障です。

ファックスは息子がアドバイスしてくれ新しい機種で購入することに
使い慣れた機種から、又新しい機種になると暫くはあれあれ？？？？と
なるんですよね。
家電、事務機種も一生使える良いのですが、中々そうも行かない・・・

壊れて欲しくないのにね・・・・・・・。

暑い夏の週初めで～す。＜（‘－‘）＞

梅雨明けしてまだ二日、最高気温３７度もある地方にうわっ～！！と
驚き、きっと私達の住むところだってそのくらいの温度になるかも
知れないと不安もある昨今であります。
予報じゃ１０月くらいまで暑いと言っていたとか・・・３ヶ月も続いたら
バテテしまいそうです。

つい２年前は電気節約、節約で、凌いでいた夏も、今年の夏は熱中症に
ならない様にエアコンも上手に使って熱中対策をしましょうとテレビでも
盛んに言ってます。

関東一県じゃダムの水源も今年は雨が降らず、もしかしたら節水制限に
なるかもしれないと言ってました。
この暑さで水も使えなくなるとちょっと深刻な問題になるかもしれません。

夏の暑いひに映えるのがノウゼンカツラ、オレンジ色が青い空にインパクト
があります。

最近あまり見かけなくなったフロックス（クサキョウチクトウ）近所の
お友達の庭に咲いてました。夏の花です。
田舎の井戸の周りの沢山咲いてたっけ・・・・・懐かしい花。

暑いからとクーラーの部屋ばかりに居ると体調があまりよくありません
昼間は汗もたくさんかいて寝る時涼しくして睡眠をとらないと夏バテ
します。
夕べは寝苦しく、クーラーが止まると目をさまし、点けると足元が冷たく
温度を調整するのに何度も起きてしまいました。

今夜は靴下はいて寝るしかないかな・・・・・。