おはようございます・・(^_-)-☆
今朝の奈良は、良いお天気でもう３１℃と暑いです・・(^_-)-☆
マリア猫が広縁前の踏み石の上にいましたが、居間の戸を開くとマリア猫がとの間から中を見て、エサを欲しそうにしたので外にエサ皿を出すと食べています？
だけど今朝は中に入りません？
餌で釣って中に入れると部屋の中で鳴いています？・・
今の阪神は？・・(^_-)-☆
矢野監督（５２）は３０日、マルテ内野手を３１日の中日戦（甲子園）で１軍に昇格させる方針を示した。「ロハスも頑張っているし、アルカンタラには申し訳ないけど、マルテを上げる」とマルテ、サンズ、ロハスの助っ人野手３人制を敷くことを明言しています。
約５か月ぶりの首位陥落どころか３位転落の事態に、球団史上初の外国人クリーンアップで巻き返す可能性が出てきました。
矢野監督にはもう以前からわかっていましたよね？
それに手をつけずに今になって喚いてももう遅いと思いますが？
大山も２割台で、佐藤に至っては２５打席ヒットが出ていません？
近本１人が頑張っても勝てません？・・
これではチームが勝てませんよね？・・
この事態ではもう手遅れなので少し試合を見るのを止めますね？・・
もう、ニュースは、コロナ対策ばかりですが、昨日も奈良では、新規感染者１６１人も出ているのに、知事は、緊急事態宣言の要請を行いません？・・
奈良県は緊急事態宣言の要件を満たしているんですが、緊急事態宣言をしても効果がないと知事は要請を見送っています。
医師会なども要請をしても受け付けないんですね？
県民はどうすればいいのかなあ？
今日は野菜の日なんですね・・(^_-)-☆
野菜をたくさん食べられるレシピ、教えて！
私は配食弁当を取っているので、ほとんど料理をしません？
だからレシピと言えるものはありません？
弁当がないときは何かできたものを買ってきて食べるだけです？・・
昨日はしんどくて午前中は散歩ができませんでした‥(^_-)-☆
今朝の血圧は、１５０－８２，脈拍は８２、血糖値は１４６でした。
体温は３６．３℃でした。
昨日の散歩数は、１３５２９歩でした。
夕食後に１３０００歩ほど散歩しましたが、やっぱり血糖値が上がっていますね。
今日も少ししんどいが血糖値を下げるために２５０００歩を目指しますね。
少し身体はだるいが体温が低いので、コロナではないんですね？・・
もしかすると寝汗を掻いているので、軽い熱中症かもしれませんね？
今日も体調管理をしながらゆっくりしますね？
今日は終日エアコンをつけますね？・・
今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆
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