テレビを見て真似てみました✌️

こんばんは
今日も1日ご苦労様です

最近録画をしているのですが…
毎日おびゴハン！という番組で
今人気の料理研究家の柳澤英子さんが、
毎日レシピを紹介していて…
その中のボリュームがありヘルシーな…

豚モモ肉を厚揚げで巻いたレシピを
参考に2種類の味付けをしました


豚モモ肉で厚揚げを巻きました

こんな感じです

耐熱皿に並べてお酒をまぶして…
500Wで7分レンジでチンします‼️

1個目は野菜をパプリカと小松菜にしました。
温めた耐熱皿に入れて…

塩、胡椒と醤油とみりんを入れて
再度3分レンジでチンして出来上がり‼️

簡単で早い完成品‼️
明日はもう一種類載せます

今日は東京暑かったですね〜
しかも久しぶりに少し強い地震が
ありました。
地震は嫌ですね

明日は気温は平年並みにもどるみたい
ですね‼️
明日も皆さんにとってよい1日になります
ように