体脂肪の燃焼 エネルギー の関係性

健康メモより転載2023.04.05体脂肪の燃焼 エネルギー の関係性https://health-memo.com/archives/964ーーー転載開始ーーー体脂肪の燃焼 エネルギー の関係性について紹介します。人のカラダがどのようにエネルギーを発生させているのか、そのシステムについてです。単純に「脂肪を燃やす」という一言で言い表せない、複雑で精微なシステムがそこにはあります。体脂肪の燃焼 エ . . . 本文を読む

正しい 部分やせ ダイエット 「取る」のでなく「つけない」考え方を

健康メモより転載2024.10.18正しい 部分やせ ダイエット 「取る」のでなく「つけない」考え方をhttps://health-memo.com/archives/988ーーー転載開始ーーー正しい 部分やせ ダイエット 「取る」のでなく「つけない」考え方が基本です。運動によって脂肪細胞から溶け出た血液中の遊離脂肪酸を、運動エネルギーとして消費して、再び脂肪細胞にためないことと食事でとった脂質や . . . 本文を読む