健康メモより転載2021.10.18胃がん 十二指腸 がん 食生活 食習慣 が重要https://health-memo.com/archives/1589ーーー転載開始ーーー胃がん 十二指腸 がん 食生活 食習慣 が重要です。今から30年ほど前に胃がんで死亡した日本人は5万人弱でガン死亡者全体の23.3%でした。胃がんは減っているといわれるが、がん死者の約4分の1が胃がんで、日本人にとってもっと . . . 本文を読む
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健康メモより転載2022.01.19乳がん 危険度 大きさよりリンパ節https://health-memo.com/archives/1537ーーー転載開始ーーー乳がん 危険度 大きさよりリンパ節です。乳がんについての症状 治療に関する情報です。乳がんの現状乳がんは、この20～30年で発生数は3倍、発生率は2倍に増加した。閉経後の高齢者の乳がんは、閉経前のがんよりやや生存率が低い。自分で発見しや . . . 本文を読む
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内海聡FBより転載2024年07月06日タバコhttps://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid07m2Y7ASTLbJZ387VGFeyayNisBkFimzrSsUo921QAsCLSXUvG9w8HK9fssK7iVf9l&id=100014357893194ーーー転載開始ーーータバコが体に有害なことについて異論のある人はい . . . 本文を読む
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健康メモより転載2024.07.29目を閉じて食事をする 脳のトレーニングhttps://health-memo.com/archives/1410ーーー転載開始ーーー目を閉じて食事をする 脳のトレーニング どんな 効果 があるり、脳トレーニングになるのでしょうか。目を閉じて食事をする 脳のトレーニング普段、ほとんどの人が多くの情報を「目」から得ています。たとえば、部屋に入って明かりの . . . 本文を読む
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健康メモより転載2024.11.27視点反復運動 効果 を毎日感じることができるhttps://health-memo.com/archives/1347ーーー転載開始ーーー視点反復運動 効果 を毎日感じることができます。眼は常に視点の移動をおこなっています。それは正常な眼の機能で、無意識のうちに正しくおこなわれているものです。そのため、物を見るとき、ただ1 点だけを見つめていると、ひどく疲れてし . . . 本文を読む
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内海聡FBより転載2024年06月03日家族会という存在https://www.facebook.com/kitigaii/posts/pfbid021SbUaURbLiWnS76zdwbWWUN3rMwcSgGSEEuvFchicc1YeFsBtNnoCrVhreiSNXjilーーー転載開始ーーー現在の日本において、精神科全否定論や向精神薬批判や発達障害を否定することは、なかなか受けいられるもの . . . 本文を読む
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健康メモより転載2021.08.20行き場を失った脂肪 行き着く先は心臓の外側から毒素を送るhttps://health-memo.com/archives/2564ーーー転載開始ーーー行き場を失った脂肪 行き着く先は心臓の外側から毒素を送る のです。皮下脂肪、内臓脂肪に続いて「第3の脂肪」と呼ばれる脂肪があるのです。脂肪は、通常、脂肪細胞のなかにたまります。皮膚の下に集まっている脂肪細胞が皮下脂 . . . 本文を読む
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健康メモより転載2024.07.26足裏マッサージ 効果 冷えも改善 入浴後に行うとより効果的https://health-memo.com/archives/1058ーーー転載開始ーーー足裏マッサージ 効果 入浴後のマッサージで足を温めるとより効果的です。足の裏、特に指の腹は「五体ゾーン」と呼ばれ、全身の血行をよくするツボが集中しています。ここを丁寧にもみほぐせば、全身が温かくなり、手足が冷える . . . 本文を読む
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内海聡FBより転載2023年07月09日病気を治すという言葉の意味https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02envNgkodExKP4vcBaYRu7HbXooq52MBQ9ncRYZTrEeih37MJZrVc4PFY2PPMJk51l&id=100014357893194ーーー転載開始ーーー「病院は病気を治してくれ . . . 本文を読む
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健康メモより転載2024.09.16睡眠の質を上げる 冷え対策 熟睡が冷えにも効くhttps://health-memo.com/archives/1066ーーー転載開始ーーー睡眠の質を上げる 冷え 対策が欠かせません。心地よい睡眠が冷え対策につながります。人間の1日の3分の1は、眠って過過ごす時間です。上手な睡眠をとって十分休ませなければ、体の調子は良好な状態を保つことはできません。心地よい睡眠 . . . 本文を読む
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内海聡FBより転載2023年07月06日病気の正体https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid029fDkC8zC9XD4q2rwY6vvZxUeDNUSTKsNnVxDMD7Dvv1weZeponQCsHuUNz2kMTU4l&id=100014357893194ーーー転載開始ーーー病気とは何か？と問われた時にほとんどすべ . . . 本文を読む
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内海聡FBより転載2023年07月09日解毒についての注意点https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0FfiCC5FC1MZtAGY2SS9mLyvKhRHjLmrwS5u2naSeWSGbPMLCbN8SqdDGw1XNjrgrl&id=100014357893194ーーー転載開始ーーー社会毒というのは、完全に避けきる . . . 本文を読む
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健康メモより転載2021.08.20肥満 高血糖 高血圧 脂質異常 がそろうと突然死のリスクがアップhttps://health-memo.com/archives/2560ーーー転載開始ーーー肥満 高血糖 高血圧 脂質異常 がそろうと突然死のリスクがアップ します。健康な人に比べて、高血圧の人、高血糖の人、脂質代謝異常（高・中性脂肪や低。HDLコレステロール）の人、肥満の人は、それぞれ 3 倍、 . . . 本文を読む
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内海聡Xより転載2024年12月8日権威ある真の科学者たちの言葉https://x.com/i/bookmarks?post_id=1865619331662618741ーーー転載開始ーーー「その人の意志に反して ワクチンの予防注射をすることはできないので、保健機関の最も大きな仕事は常に無防備な人々にワクチン予防接種を受けるよう、説得することである。我々は「教育」、「恐怖感」、「圧力」という３つの . . . 本文を読む
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健康メモより転載2021.09.15生姜 適量 生姜を食べるときの量はどのくらい？https://health-memo.com/archives/1850ーーー転載開始ーーー生姜 適量 生姜を食べるときの量はどのくらい？ がいいのでしょうか？生姜の研究の第一人者でデンマークのオーゼンセ大学のスリワスタワ博士やイスラエルのベーコン博士らの研究によれば、健康の維持・増進のための生姜の 1 日摂取量は . . . 本文を読む
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