健康宅配便より転載
2013-05-17
2013-05-17
ーーー転載開始ーーー
朝に飲むと老化が進む飲み物が４つあります。
1.レモンティー
レモンに含まれる“ソラレン”という物質があります。
このソラレンを摂ると、紫外線に敏感に反応しやすくなり、
わずかな紫外線でもシミを作りやすくしてしまうのです。
２．冷たいミネラルウォーター
冷たい飲み物は、起きたばかりの胃腸に負担をかけます。
消化器系である胃腸の細胞を傷つけ、老化を早めることに
つながります。
胃腸に負担をかけず、体を目覚めさせるのに最適なのは
常温の水や白湯です。
３．コーヒー
朝に最適と思われているコーヒーですが、意外な落とし穴が
ありました。コーヒーに含まれるカフェインは、血糖値を上げ
過ぎてしまうためです。起床後３０分たってから飲むのがベター。
４．栄養ドリンク
朝の栄養ドリンクもコーヒーと同じくカフェインが多く含まれている
ため、血糖値が上がってしまいます。疲れが取れたわけではなく、
体に貯蓄されているだけ、ということが分かっています。
一番意外なのはコーヒーですね。
よくメリットばかりが取り上げられていますが、
実は、デメリットもたくさんあります。
上記にあるように血糖値が上がるということから、
老化はもちろん、糖尿病、精神的にも「うつ」傾向や
情緒不安定になりやすくなります。
まとめますと、
●中毒性があることから、摂取をやめると
頭痛、イライラ、震えなどが起きます。
●鉄分やミネラルの吸収を阻害することから、
貧血、新陳代謝の低下、骨粗鬆症、心臓発作を
引き起こします。
●ホルモンバランスを崩すことから、
生理不順、不妊、乳がん、前立腺がんの危険性もあります。
●DNAを傷つけ、複製を妨げることから、
老化・加齢促進、妊婦の異常出産（奇形児）などの恐れがあります。
このような恐ろしいデメリットがありますが、
これだけ日常に根付き、習慣化しているのは、
やはり、中毒性があるからなのでしょう。
メリットばかり取り上げられることも、ちょっと不自然で、
医学界と産業界の癒着があるかもしれません。
ちなみにカフェインが含まれるものは、コーヒーの他に
お茶、コーラー、チョコレート、健康ドリンク、風邪薬が
あります。
リピーターをつくる、それがビジネスで儲ける鉄則。
（たとえ薬であっても・・・）
※本ブログは情報提供を目的としており、
治療行為や医学的アドバイスすることを
目的とするものではありません。
ーーー転載終了ーーー
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