沖縄の貸別荘 ペンション うみつばめ日記

沖縄県(北部)東海岸(宜野座村)に位置する貸別荘・ペンション海燕の管理人です。沖縄情報・愛犬と自然等etc紹介します

沖縄の人は食べている♪ゆし豆腐

2009年10月11日 07時32分11秒 | 料理

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沖縄も 少しづつではありますが
肌寒くなりました
毎日 クーラーつけて寝ていた私。。。
起きたら喉がイガイガで痛い
鼻水タラタラ 風邪気味のよう・・・
貸別荘の仕事をしている私は 
少し体調が悪くても 休めないのです
頑張らねば

そんな時は 喉にもすーっと入っていく
アチココーゆし豆腐が1番良い

(アチココーとは 熱いの意味です)
ゆし豆腐とは・・・豆腐を固める前の ふわ~とした豆腐
でも 豆腐とは少し違って
大豆の香りと 甘みが味わえるのです
上の写真は 買ってきたばかりのゆし豆腐
そのまま食べても良し

私の場合は 一旦豆腐の水気を切り


かつおだしの中に 豆腐をいれて 味噌で味付けします
塩や醤油等で 味付けする方もいます
それぞれの家によって 味付けも変わってきます

ゆし豆腐は タンパク質・脂質・ビタミンB1・カリウムを
含んでいて 栄養満点
中でも 植物性タンパク質の含有率は35%と
他の豆腐に比べて高いそうです


中には 豆腐を潰して もっと細かくして
汁を飲む人もいます
豆腐を流し込む感じかな・・・

☆沖縄のスーパーでは 必ず売っている ゆし豆腐
☆沖縄の人なら だれでも食べている ゆし豆腐
☆沖縄の家庭料理です

さぁ~ アチココーゆし豆腐を飲んで
今日1日の活力源とします
では 行ってきま~す
byうみつばめ
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