今日の一言 ～歳を受け入れる～

☝　今日の一言
～歳を受け入れる～
歳にあらがう
のではなく、
今の年齢を
自覚して
しかも
その年齢に
とらわれないようにする。
歳を重ねれば
いろいろと
支障が出てくるのは
仕方ない。
昔ほど
速く走れない、
昔ほど
よく見えない、
昔ほど
持ちあがらない、
そうしたことは
仕方のないこと。
そこで
ジム通いしたりして
体力などを
維持していくことは
それはそれで
大切な事。
今の歳、
体力に合わせた
生活リズムを
持つことが
大切。

2019.10.14(月) ☁

☁　20.1℃（ 17.2℃）
●おやおや、いきなり20度ですか。急に冷えてきましたね。先週あたりまでは30度になろうかという日もありましたのに。やはり台風でしょうかね。北からの冷たい空気を運んできました。北海道では、初氷を観測したとか。明日の天気は、☀☁のようです。気温も26度、過ごしやすい日になりそうです。週末に☁☂となってます。気温は25度前後ですから、まあまあですね。
さて、今日の仕事は、修繕の後ですから、どうかなと思ってましたが、まあまあ、順調に動いてました。所々で故障個所が出てきますから、そのたびごとに対処します。ホントは予防が大切なんですけどね。他のこともあるんですけど、なかなか進まず、これではまずいわけです。
　　

　今日の記念日
●　「鉄道記念日」。日本最初の鉄道が新橋－横浜間で開業したのが、1872年（明治5年）のこの日（旧暦9月12日）。これにちなみ、日本国有鉄道が1922年（大正11年）にこの記念日を制定した。「 汽笛一声新橋を～ 」という鉄道唱歌は、爆発的な人気を呼んだ。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①10404歩
②8.3K
③384Kcal
●今日は、まあまあ、ですね。いろいろとやることがあるんですけど、なかなか進まず歩数もそこそこ。