メロンパンを2種類購入→メロン風味のメロンパンを、強く希望カモ？

明日は、かかりつけ医院カモ。
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2009年12月中旬、安い血圧計を購入(Panasonic製・EW-BU10)。約5千円弱だったと思うッス。
朝夕、食事の30分前に測定。かかりつけ医院でいただいた「血圧手帳」に記入。
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去年「右副腎腫瘍全摘出」以来、安定♪上・120、下90～100。
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合併症回避のため…
2週間前より、血圧のお薬を服用。あまり効いてないだよぉーッ。
ただーし！良かった時は？
上・111、下82だぜ～↑
ワッショイ・ワッショイ♪
ヽ(^○^ヽ)゛(ノ^o^)ノ゛
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明日、お薬が変更されるだろうか？ソレよりも！2ヵ月に1度の採血検査もあるっちゃ。
「アルドステロン」値を調べて欲しいケド、春までこの辛さが続くようならばぁ～↑その時にね。
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手術、退院時…
1週間に2～3回、ゆっくりとウォーキング。水分は、1日2リットルを目標に。と指示！
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猛暑だった夏…
水分に関しては守ったケド、秋から冬にかけて？
アウト～d(・ε・)゛
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元々、水分を摂らないッス。
今日も？直接の水分飲用は500ml弱。モチロン、食物自体に水分は含まれてはいるが…。
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私自身、約束を守ってないため！体がしんどいのカモ。
反省だ、ワン。ヽ(_ _。)゛
冷たいから飲まない？悪循環。
あっソダ！
検査入院前、ステンレス・ボトルを購入してたよね？温かいお茶にすれば、飲めるカモ～♪今夜から始めよう。

ところで…
毎週、水曜日に「着うたフル」を購入してたケド！今年は？デジタル配信限定シングル等、どうしても欲しい時だけにね(苦笑)
(一応、月に1曲程度の購入予定カモ)
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もし、「着うたフル」専用にしているmicroSDカードが故障すれば？大損害ぞなモッシ～。
やはり…
中古CDを購入しておいた方がイイカモ。
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ソレは、言い訳っちゃ(謝)
今年、6月中旬で？
現在、使用中の携帯電話本体が！丸3年だよぉーッ。潰れる危険性もあるだよぉーッ。
よって…
機種変更のために、コツコツと貯金をしないとね。
ハァ…。。。ρ(-ω- )゛

ビンボーは辛いのぉ(情けない)
そんな話はどうでもヨーイ。

さてっと…
朝食用のメロンパンの話を少々。

↑、写真の1枚目。
昨日、昼過ぎ。「みなと通り」沿いまで歩き、コンビニ「LAWSON」へGO～。
「とっておき宣言」？表に表示は無いが、裏面に「山崎製パン」の製造でござるぅ。
「チョコメロンパン」(492kcal)、コンビニ価格・135円。高いカモ～(汗)
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「チョコチップ入りのチョコ・メロンパンに板チョコをサンド」だって♪
買ったぁ～↑
牛、牛、ウッシッシ～(*^艸^*)゛
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今朝、食べたッス。
普通、板チョコは横でしょう？
縦に入ってたがなぁ。
驚いた━(゜ロ゜;)゛━ッス！
パンとのハーモニーが味わえず、板チョコは、板チョコとして食べたヨッ(苦笑)

↑、写真の2枚目。
本日、夕方。牛乳を買うため、コンビニ「FamilyMart」へGO～。
うん？
パンの棚…
「ちぎれるメロンパン(バター風味)」(415kcal)、コンビニ価格・110円。
「バター風味のクリームを折り込んだパンに、バター風味のビスケット生地とザラメをのせて焼き上げました」
ナルホド♪
買った～↑
明日、病院の後で食べマース。

では、また。
業務連絡のようなブログで…
すまんのぉ～(-人-)゛