2日連続、寝込む→ウォーキングをキャンセル。ごめんなさい(短文)

大阪市内、雨のち曇り。

体調は平行線…
偏頭痛および体がしんどいだよぉーッ！
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昨日と？全く同じように過ごす。
辛い～(ノ_・、)゛ヽ(^_^)゛ヨシヨシ。

このままだと？いつまでも寝てしまいそう。
午後7時前…
無理やり、「ヨッコラショ、ドッコイショ」。
皿洗い→お米を研ぎ、炊飯器にセット→麦茶を沸かし、ヤカンを水で冷やしてから冷蔵庫へ。それを2度繰り返す。
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それだけで？意識が遠のく感じとなり…
頭がクラクラ～(@、@)゛
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再び布団へ(情けない)

あっソダ！
昨日は皿洗いをして無かったよね？
炊飯器の釜には？(汚れを落としやすくするため)水をはってたッス。
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残ってたお米の粒…
めっちゃ臭うがなぁ～ヘ(゜、゜;)ノ゛
真夏の2日間。水で浸しているだけで～↑こんなにも腐るんだね。
どんなにしんどくても！皿洗いetc.毎日しなきゃと反省したッス。

さてっと…
日課のウォーキング。
今日は無理だよぉーッ(＞◇＜)゛
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これで、今月の皆勤が無くなった。
本当にごめんなさいm(_ _)m!
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トニカーク！
残りは？何とか頑張って歩きます！
来月こそ～↑皆勤を目指そう。

ところで…
汗だけは洗い流そう。そして、お風呂で筋肉を温めよう。
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今から？炊飯器のスイッチを押して、2日振りの銭湯へ出かける予定。
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帰ってから晩御飯。
(丸美屋「とり釜めしの素」で炊き込みゴハンっちゃ♪)

では、また。
明日、体調が戻りますように(願望)
早いケド…
一応、おやすみなさい★