あおぞらねことおべんとう

猫達・会社弁当・物作り色々記録しています_φ(・_・

サラメシわっぱ編(^-^)/

2014-09-09 | お弁当と作り置き
すっかり夜は涼しかですな~

夜活、台所仕事も楽しい季節に
なって来ました…お母さんだけかな


最近のサラメシだよ↓
・ゆかりご飯
・揚げないメンチカツ
・里芋きぬかつぎ
・サワラ味噌漬け
・かぼちゃソテー
・魚肉ハムなど~


・玄米ご飯
・牛ゴボウ時雨煮
・切干し大根煮
・玉子焼き
・かまぼこ
・アスパラソテー
ほぼ、常備菜でした~



マッサージ・ブラッシング良かね


ストレッチも良かね~



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