お薬の副作用の話し

先日、こんな記事を見つけました。
かぜ薬など市販薬にも副作用　死亡が15件、消費者庁が注意喚起


ちょっと風邪気味だなーと思った時に
ネットや薬局などで気軽に風邪薬を買ってのみませんか？
たかが風邪薬で、2009～2013年度の5年間で1,225件もの副作用の症例が報告され、うち15件は死亡しているなんて
怖いですよね。
実は私も、だいぶ昔ですが
風邪薬を飲んで顔が（特にまぶたが）パンパンに腫れ上がったことがあります。
もちろん病院にいきましたが、
当時はアレルギーというのが、それほどメジャーではなかったので
原因はわからなかったけれど
おそらく、その風邪薬のせいではないか？と思うのです。

そんなわけで
私は、市販の薬は、まず、飲みません。


風邪のひきはじめは、
カモミール＆エルダーフラワー、
エキナセアは、免疫力を高めてくれます。
寒気がするときには、ジンジャーをちょっぴり入れると
からだがポカポカ暖まります。

セージやリコリス、リンデンなどもＧＯＯＤ！
喉が痛い時にはマロウ、
ペパーミントは殺菌、炎症を抑える効果がありますよ。


そもそも風邪の特効薬などありません。
ハーブティーを飲んで
栄養のあるものを食べて
とにかく寝る。

さすがに熱が出たときは病院に行きますが
軽い風邪なら
私はほとんどハーブティーで治しちゃいます。



ハーブティーレッスン・横浜山手町ハーブジャム