フレーバーウォーター

今日で終わりだけど、とりあえずまだ5月だったんですよねっ？
暑いです。
暑すぎやしませんか？
まだ5月だってのに。

最近はハイビスカスのきいた
ローズヒップティーを極薄めに作って
冷蔵庫で冷たく冷やしています。
自家製のフレーバーウォーターです。
さっぱり、すっきり美味しくて
ビタミンCも補給できます。

そうそう、近所のアメリカ山公園のガーデンがみごとです。
6月の中旬にハーブ（ラベンダー）のイベントがありますよ。
調べてみてね。











アメリカ山公園　ガーデンより


YOKOHAMA HERB-JAM

お目覚めハーブティー

ゴールデンウイーク、いかがお過ごしですか？

私は４月は少しオーバーワーク気味だったので
Ｇ・Ｗは、ゴロゴロ・ウイークです。

今朝は起きて早々に
ベランダのハーブ達のお世話をしました。
ハーブは放ったらかしにしていても、水さえあげていれば
元気に育ってくれるので、助かります。

最近ようやく暖かくなってきましたが、それでも
寒暖の差が激しいので
いまいち、体調がスッキリしません。
自律神経がポンコツだからかな？

お目覚めに、優しいティーを作ってみました。



フレッシュメリッサ（レモンバーム）
ドライレモングラス
マンダリンドライフルーツ



やはりフレッシュハーブは香りが極上です。
レモンバームは自律神経を調整してくれるので、
どこが悪いというわけでもないのに、
なんだか気分がイマイチ～
という方には、オススメです。


レモングラスには食欲を促す作用もあるので
食欲不振な方にも、ぜひどうぞ。

妊婦さんはNGです。