明日はヨガやわらか

今晩は。
最近体が硬くなってきたような感じがします。
ヨガしたいなあ。
明日はヨガしよう。
介護職員の離職の理由の一位は腰痛だそうです。
ヨガして体が柔らかくなったら良くなるかな？

今まで腰が痛くても次の日には治っていたし、腰は強いほうだと思っていたのに 、、、。
何とかヨガで体を柔らかくして頑張ろう。
年を取っても体が柔らかい人っていいな。
憧れちゃう。