今日は休みでしたが、雨降りの上に体が怠くて折り紙で紫陽花のパーツを作ってました。
やっと開き始めたばかりです。
昨日みた動画で一万歩は歩き過ぎで7000歩くらいがいいのだそうです。
前にテレビ番組でもそんなことを言ってたようだった。
でも通院の後にちょっと買い物すると一万歩になっちゃうのよね。
最近ふくらはぎが痛くて危ない兆候かな？
今日からストレッチをして治さなくちゃ。
午後からは紫陽花が気になり見に行ってきました。
やっと開き始めたばかりです。
庭があったら植えたいところですが残念。
では(^-^)v