2015-01-24 14:37:37

こんにちは(*^^*)

雪の山形から試験のため泊まりです。

東北は雪があって当たり前と思っていたら…雪がない。w(°O°)w

なんか山奥から出てきたみたい。

昨日は緊張して眠れずCD聞いてやっとうつらうつら。

明日は緊張しないょうにしなくちゃ。

では(^^ゞ

早過ぎ

今晩は。(*^^*)

まだ大寒で寒い日々が続いているのに、近所の神社を通ったら梅が咲いていました。w(°O°)w

まだ２、３輪ですが…びっくり。

早過ぎ…。

夜食

今晩は。(*^^*)

今日は雪がちらついていました。

またしても雪マークが続きガッカリ。

今月前半は夜勤が多かった。

夜勤は結構お腹が空くんですが、いつコールが鳴るかわからない。

それに以前テレビの健康番組で、夜中の１～２時は日中の５倍ほど太ると言っていた。

それで体重増加を抑えるために考えたのが蒟蒻ゼリー。

食物繊維が血糖値の上昇を抑えてくれるかな？

しじみ汁を呑むとなんかシャキッとします。

私なりに考えたんだけどこれ以上太りたくないなあ。
脂質代謝障害になりたくないし気をつけなくちゃ。

ちなみに、お昼の２～３時は一番太りにくいそうです。

休日はその時間帯に和菓子とか甘いをちょっと食べたいなあなんてね。♪

(^O^)／

軒下の花一輪

今晩は。(*^^*)


明けで、うちに帰って爆睡。

そしていつものようにあっという間に夕暮れ。


久しぶりに軒下の鉢をみると…小さな菊の花が咲いていました。♪♪♪

菊の花って強いですね。

なんか元気貰った気がします。

暖か

今晩は。(*^^*)

今日は天気が良かった。

買い物に行った時にみた温度板は１０℃。

テレビの天気予報では６℃でした。

過ごし易くていいですけど、テレビでは落雪事故で亡くなられたかたのニュース。

どうぞ気をつけてくださいね。

では(^^ゞ