寝るのがいつも3時~4時。それを11時に寝ようなんてのが無理な話。
目はらんらんと冴えわたり 起きてる間でいちばん元気な時間だ。
それでちょっと退屈な本をとりだして読み始めたら やっと眠くなって
うとうと。
いつもは余り夢など見ないのに 想像もしないような夢をみて びっくり
して目が覚める。 睡眠と格闘し もだえ苦しみながら朝がきた。
5時半に起きたが頭が重くぼんやりしている。ウオーキングどころではない。
そんなわけで 朝からぼーっとしているのです。
目はらんらんと冴えわたり 起きてる間でいちばん元気な時間だ。
それでちょっと退屈な本をとりだして読み始めたら やっと眠くなって
うとうと。
いつもは余り夢など見ないのに 想像もしないような夢をみて びっくり
して目が覚める。 睡眠と格闘し もだえ苦しみながら朝がきた。
5時半に起きたが頭が重くぼんやりしている。ウオーキングどころではない。
そんなわけで 朝からぼーっとしているのです。