ミントティーをのみながら

午後のひとときお茶を飲みながらの独り言です

運動のため、鬼になる

2021-09-03 | 家人の記録ノート

【百日紅(サルスベリ)】

 

今朝は洪水注意報がでてる
でも、タクシー利用して家人の病院で薬をもらい、そのままいつもの「ゆめタウン」へ行き
足腰の弱ってきた家人と二階を大きく回って歩くとちょうど3、000歩くらいになるのです


エレベーター、エスカレーターを使わずに
鬼のように昇り降りもさせる  身体を支え、私も転倒させられないので
必死で登り降りする

高齢の身体を支えて降りるのは、他の人から見ると いじめに見えるかもしれない
「そこにエレベーターありますよーー」と男性に声をかけられた


「親切にありがとうございます。自分の足でベットから降りたり、動きたいので 運動です」と
キッパリ言う
「ああそうですか。余計な事を言いました」と
その人が離れてから 可笑しくなった

【ヘクソカズラ】…可愛い花なのに、かわいそうな名前

 


猛暑日に風邪をひく家人と久しぶりのSL

2021-08-31 | 家人の記録ノート

【二度目咲きのガーベラ】

家人は最近時々風邪をひく
先日、毎日のルーティーンの散歩中突然の雨にあたり
そのうえ、お店のエアコンで冷えたようだ

翌日、鼻水が出るというので
ルル3錠のみ  次の日治ったという  安心していると

一日おいてまた鼻水と、倦怠感があるというので
昨日は一日家で寝たり起きたりで過ごした

………◎………◎………◎………◎………◎………◎………◎………◎

今朝は元気になり、いつものルーティーンをこなし
一バス早いので帰宅
日ハム、オリックス戦を見るために

最近日ハムの勝ち試合が増えてきて
気分が良い

 

もうそろそろ涼しくなっても良いのにね

………◎………◎………◎………◎………◎………◎………◎………◎


汽笛 
SLにしてはいつもより甲高い 「ピー」という感じ
ベランダに出て確認すると

先頭のSLが赤いジーゼルエンジン車二両で引っ張っている
長いあいだ活躍してきて、引退なのかなあ
寂しいよー

 


どのようになるのかなあ

2020-03-28 | 家人の記録ノート

【my photoalbumより…桜】

 

先行き不透明なのが新型コロナウィルスの終息と
東京オリンピックの開催日

とりあえず、近々には新型コロナウィルスだよね

………◎………◎………◎………◎………◎………◎………◎………◎

先日風邪を引いた家人は、もしかして花粉症かもしれない
クシャミや喉痛だったので、風邪薬を飲ませたが

     

一度回復したようだったのが、今日はクシャミ数回の後に二本鼻水が…(笑)
初めて見る様子に驚いた

家人は今まで花粉症ではなかったのに
 ・
 ・
 ・
初です

花粉症用の薬を飲むべきなのだが、あいにく我が家の薬箱には風邪薬しかない

どうなるのかにあ
ヒノキ花粉にたいして反応するようになると毎年だよね
見ていると辛い

             


44回目の優勝だったの

2020-03-23 | 家人の記録ノート

【my photoalbumより…名前知らず】

 

 

大相撲春場所は白鵬の44回目の優勝で幕を閉じた
42回目かなあと思っていら
44回目だった

あまり回数が多いので新鮮味も感動もない(失礼ながら)


無観客試合ってどうなのかなあと  最初は気が乗らなかったが
それなりに慣れて千秋楽が近づくと盛り上がり最後は熱が入って見ていた

私が応援している力士は、貴景勝・朝之山・栃ノ心・遠藤

        (隠れファンとしては逸ノ城も)

ほかのスポーツも無観客試合ならこんなものかなあ

来場所は新型コロナウィルスも治まって観客の声援を受けて相撲を取ってほしいです

    

【my photoalbumより…雪割草とラナンキュラス  】

 

今日は朝から良い天気ですが  散歩はできなかった


家人は、昨夜(12時ごろ)喉が痛いというので
風邪薬を呑ませ、はちみつを一さじなめって寝た
今朝はいつもより遅く起きてきて、ほとんど良くなったという
高齢者なので用心して、朝・昼風邪薬を呑んだのでもう治ったとおもう

それにしても、回復力があるなあ
熱は数年前のインフルエンザの時くらいだものね 食欲はあるし
同居して面倒見ている私よりも体自体は丈夫だと思う 驚くね


春の陽気に誘われて

2020-03-17 | 家人の記録ノート

【my photoalbumより…あるお宅のベコニア5兄弟 ?】

 

 

今日は快晴です
朝の寒さは陽が照るとともに暖かくなってきた

また、いつもの散歩です


家人の足の具合は、最近(暖かくなってきてから)とても良いです
一人で(私につかまらないで)歩いていた頃は、チョー遅く 亀のごとしだったけれど
最近は、私の腕に掴まって歩く  そうするとふらふらしないので 自信をもって歩けるようでスピードも早くなった (意地を張らずに私に掴まっていればよかったのに( 一一))

 

ゆめタウンまで、歩けるのが嬉しい(万歩計で6,000歩くらい)
会う人の多くは、元気だと言い   それが嬉しいようで励みになっている

途中二つの川を越えていくのだが、鳥がよく佇んでいる
シラサギ・アオサギ・鴨類・トンビ・ジョウビタキ・セキレイ・あと名の知らないのも

  

                


そして、他所のお庭には春の花が盛りとばかりに咲き

以前の街ほど冬と春の境目がわかりずらいけれど
咲く花を見ながら「」だなあと実感しています

 

新型コロナウィルス、世界中で猛威を振るっているけど
ここは呑気に過ごしましょう


梅雨の合間に

2019-06-28 | 家人の記録ノート

【ノーゼンカズラ】

 

妹夫婦のお誘いで、湯田温泉へ行ってきました
車で送り迎えランチ付き(私だけビールも)です

 

後から二人入ってきたけど初めは私達三人だけです

いい湯でたっぷりの湯に浸かってきましたが…

浴槽から上がった家人が、転んでしまった
自然の姿でどこも打ってなかったのが幸いでした

 

姉妹で脱衣所についていったけれど、動きが変で
話しかけても返事がなく、目をつぶったままで
いっしょにいた女性(夫の介護を長年して来た方です)が
「横にした方がよいよー」というので
竹のベンチに横にして、冷水を飲ませたり、冷やしたタオルを
首筋にあてたりして様子を見ていた

 

息をしているかなあと心配になり、顔の近くに私の顔を近づけると
突然気が付いたのか起き上がりました

あとは普通に答えたし、動きました
その女性にお礼を言って、レストランへ移動しました

 

しばらく顔色が白く、私のドキドキがとまりませんでした
小さいビールを飲み美味しいランチをいただいて、ホッとしました

  【山口名物 瓦そば】

   【花籠御膳と、いくらご飯、味噌汁】

 

家人は前日、夜中に耳が痛くなり寝られなかったといっていたので
睡眠不足と長湯で調子が狂ったのかもしれません
年寄りなので、今後多くなるかもしれないので用心しなくっちゃ

 

今家に戻ってきて、以前にも一度こんなことがあったなあと思い出してます

酵素風呂に行った時にも、出てから身体がグダグダっとして

座り込みました あのときは貧血だと思ったけれど、油断できませんね


おしゃべり友達

2019-06-17 | 家人の記録ノート

【あるお寺の蘇鉄】

        下の画像の蘇鉄のオレンジのものは「実」でしょうか

        検索した結果  「実」ですが、毒性があるので毒抜きをしてから

        食べるそうです  健康効果の高いものだそうです

 

 

この地に引っ越してきて6年8か月
以前の地を懐かしむ頻度が減ってきた

もう山口っ子
以前の地では道産子

今週あたりから梅雨入りかなあ
今日はさわやかな陽気
いつもの「ゆめタウン」へ行ってきた
ウォーキングと、食品の買い物とその他日用雑貨の買い物とランチが目的です
ああ、家人はおしゃべりも目的に入ってます

おしゃべり友(3人)は、毎日ゆめタウンへ精勤している人
家人を心待ちにしているようです


良く見ていると、この商業施設に毎日のように来て、食事をしていく人が
多くいる
一人だったり、夫婦だったり、友達グループだったり

老人になって、家にこもっているよりもこういう施設に出てきて

美味しい物を食べたり、いろいろな商品を見たり買ったりしていると

刺激になると思います

孤独とは無縁かもね


さて、今日もフードコートでランチです

 ■ ■ ■

 【小エビ草】

   【ハイビスカス】

       

         【途中の仁保川にいた鳥「鵜?」ですか】


だんだん深まる秋

2018-10-30 | 家人の記録ノート

【名前は ?  ……毒があるというから調べる気力がない】

 

今朝の最低気温は9℃
秋なんだよね

もうそろそろベランダの植木達家の中に入れようかなあ
北海道では初雪になるかもというニュースが流れるほどなのだから


家人は足が冷えて夜中に何度もトイレに起きたとぼやく
そうだこれからはもっと寒くなるので「足ぽか敷シーツ」の出番だなあと思い
押し入れから出し、陽向干しする
そして、いつもの昼寝の際に、敷いてみたら
温かくて良かったーと元気に起きてきた


冷え性の家人にはもう冬仕様にしなければならない
今朝衣類の断捨離をした家人は、ウール入りのセーターを出してきて
よそ行きに取っておいても、派手なので普段着にして家で着るという
確かにラメ入りでいろいろ色混じりで少し目立つかもね

 

そして、断捨離予定のカットソー2枚と、チェックのシャツブラウスを私に
どう ? と言う
私も引っ越してきて満6年になるるけど、一度も来ていない衣類がまだあるから
整理しなければと心の中で思っていたところなのに、三枚ものおさがり到来!!


フーム  寒くならないうちに 整理しなければと強く思う

 

【眉はけ万年青(おもと)……また今日も写してきた】


うれしい言葉

2018-10-12 | 家人の記録ノート

【金木犀】

 

 

昨日はいつもの温泉「かんぽの宿」へ行ってきた
雨模様の日だったのに、意外に人が多く
浴場・レストラン・ロビーはちょっとガヤガヤしていた

家人の頭にドライヤーをかけ、自分の頭を乾かしていると
茶髪のおばさんが、
私に「親子でしょう ?」と聞いてきた
うなずくと 
「おかあさんは幸せだわねー」という
「優しい娘さんで、うらやましい」とも言う
浴室では身体を洗い、シャンプーもしていたし
さらにドライヤーを掛けているのだから
本当に至れり尽くせりだと、私もそう思う

 

ご自分は同居している娘なんて、洗濯一つしてくれた事はないと嘆いていた

まだお元気だからでしょう  と、慰めのことばを言った
さらに照れ隠しで「あとでビール付きランチをおごってもらうんですよー」と言っておいた

   

年寄りにはちょっと手助けしてくれる人が傍にいると助かると
家人をみていてそう思う

悲しいことに私自身には手を貸してくれる人はいないから(自業自得とも言う)
やぱり家人は幸せなんだと思った

 

 

        

           【コエビ草】


戻ってきました

2018-10-08 | 家人の記録ノート

【桔梗】

 

掃除(週2 月、木)を済ませ
いつもの散歩にでかけたのですが

少し歩くと家人の足が止まり、動きません
先きを歩いていた私は戻ってみると
ふくらはぎが痛くて、歩くのは無理だという

そういえば、調子よいといって昨日は少し遠いお店(回転寿司)の
往復あるいたものね

歩きすぎたようです

戻るかと聞くとウンという

  【沖縄スズメ瓜】

    【金木犀】

       

            【ピラカンサス】


私は無印良品で延長コードを買いたいので、家人をバス停のベンチに座って
待ってもらい、買い物を済ませてから
やっと帰宅しました

 

夏の暑い日家に籠って歩いていなかったので足が弱ってしまい

涼しくなったこの頃は歩くようにしていて、

順調に足に力強さが出てきたと思って油断していました

年を取ると私の想定以上の事になってしまう


恐るべし !!!

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大阪府富田林署から逃走して山口県周南市で捕まった

樋田淳也容疑者は17日間もの長い間山口県内にいたようです

 

こんなところにはいないとの思い込みは良くないなあ

 


まだ桜咲く

2018-04-03 | 家人の記録ノート

 

  

今日の山口の気温は27.4℃ (全国2番目の高温 6月中旬の気温だって)
この暑い日に ゆめタウンまで行ってきました
途中の外郎屋さん「豆子郎」(とうしろう)の前庭に咲く「しだれ桜」が満開でした

他に綺麗に咲いている花をパチリ…です

      

  

         【ムスカリ】              

               【馬酔木】

    


そういえば家人の誕生日祝いに(一週間以上早いけど) 福岡まで行ってきました
誕生日まで待つと、桜が終わってしまいますので
5年前にも、同じ行動です

   

      

 

31日 新幹線で博多へ、地下鉄で大濠公園に行き 桜を見て

     

       

         

  

      


豆腐・湯葉料理の「梅の花」へ
食事後は「大丸」で誕生日プレゼントにバックを買い
デパ地下でお土産やスィーツやお茶を買い
博多駅までもどり
また新幹線・在来線でもどりました

すぐブログアップしようと思ったのですが
この数日、ずっと「腰痛」が ズキズキ 
体の疲れもあり、書く気力がなく
日常生活を送るのが精々

つらい  


「ギックリ腰 体質」になってしまったようです
少しずつ痛みはやわらいできましたが、体勢を変えると痛いので
そろそろっと 老人のようになってます
アルコールはだめだというので、禁酒中です (悲しい)

 


陽気も良く、花ざかりなので あっちにも、こっちにも出かけたい
のに 思うようになりません


温泉で正月の疲れを癒す

2018-01-04 | 家人の記録ノート

【かんぽの宿 湯田温泉】

 

【ザルそばランチ、ビールとおつまみもセットで】

   

家人はここ三日ほど血圧が高く

でかけた際に、フラフラしたり、2日は地面に顔が付くほど

 

 

つんのめった 

 

 

体を支えて引き上げたが思わず声がでた

何してるのとーーー

 

私の心臓はドキドキだった

 

深呼吸することを勧め、腕を添えて

ゆっくり歩いて帰宅し、血圧計ったら

 

最低血圧が100近くまで上昇(普段は80~70血圧降下剤のんでる)

これなら、フラフラするはず

安静にしていれば良いのに

日課にしているファミコン麻雀に没頭する

 

昨日は正常だったので、普通の散歩へ行き

そして、今朝血圧計ると正常値なので

二日伸ばしていた温泉に行ってきた

元気になってよかった

 

これからは、こんなことが増えるのではと恐怖を感じてます

     

          

       【金柑がなっていた…砂糖煮にしたら美味しそう】


今日も暑いよー

2015-08-07 | 家人の記録ノート

【商店街のちょうちんまつりの飾りつけ…夜、灯がともります】

昨夜のニュースで、連続8日間の猛暑日は記録だそう
東京・仙台も5日連続猛暑日だと言っていた

いつまで続くのか、開き直るしかない

今日は、家人が週一でマッサージを受けているので一緒に出掛け、

私は時間つぶしにアイスコーヒーで一服し
マッサージが終わってから、行動を共にした


デパート・市場などで
買物とランチを済ませ、帰りはタクシーで帰宅

家人曰く「こんなに暑い日は、タクシーがありがたい」と
本当に、うだるような暑さには一番良い

家人は、最近の不調を話題にしたら
「軽い熱中症ですよ」と言われ、納得した(危ないね、認識不足)

エアコンを使っていても、逆に冷やし過ぎたり
身体が可笑しくなっている

難しいなあ
猛暑日対策は
まだまだ、暑いから

     

   


避難してます

2015-01-12 | 家人の記録ノート

 

インフルエンザを発症してから4日目の家人

熱がさがり、食欲だけがない

いろいろと作ってみるが、フルーツとおかゆ以外食べられない

私も同じ家に住んでいるので、自然と同じようなご飯になる

完治までに、五日かかるというが高齢者はどうなんだろう

早く治ってほしいインフルエンザ

そして、心配なのは私にもインフルエンザ菌が襲い掛かるのではと…

    

     【アルコール消毒では効かないかもね …エビスビール 季節限定 呑んでます】

    


毎日思いつくまま、メモや日記やスケジュールや金銭明細帳を無印良品の100円ノートに

コチョコチョと書いている

    

         【一か月ごとの覚書と金銭ノート …無印良品のです】

    

    

【こちらは毎日の日記帳…コクヨ キャンパスノート もう8年くらい続いてます】

書かなければ、字が下手になってしまうし忘れてしまう (ある意味心配)

どんなことでも、字を思い出しながら書く事って大事だと思う

雨降りの午前中、図書館へ出かけ気になる雑誌に目を通し

そして上のノートを取り出しメモってきた

家で書くよりも集中して書けるから好きだなあ…

図書館へ避難中ですよー

 


ついに…

2015-01-10 | 家人の記録ノート

 

あんなに用心していたのに

今、大流行のもの

「インフルエンザ」の菌が我が家人にもやってきた

秋には、インフルエンザの予防接種しませんかと何度も誘われたが

今迄軽い風邪くらいしか引いたことがない家人は、妙な自信から

私は良いですとキッパリ断っていた

        ■  ■  ■  ■  ■  ■

でも、8日会合に出掛け

9日は朝ごはん後に眠たくて、ベッドに入り1.5時間ほど眠った

そして変だわと言いながら体温を測ったら、なんと37.7℃もあった

その後、再度測ると 38℃にもなっていた

鬼の霍乱というか、熱を出すような酷い風邪を引いたことがなく

50年以上熱をだしたことがないというのが自慢だったのですが…

 

今年の「インフルエンザ A型」は、容赦なく家人に襲い掛かってきた

昨日はドラッグストアで風邪薬と、ドリンクを買い

今日はタクシーで病院へ行き、、診察を受け

冷えピタやマスクや栄養ドリンクを買い、かなりの出費です

早めに、寝るように言い(私にもうつる可能性があるので)、今も37.5℃あるのですが

ベットに入りました

早く治ると良いのですが、お医者さんは5日くらいは罹るはずですと言う

     ■  ■  ■  ■  ■  ■

 

油断できません

肺炎を併発する人もいるようですから

      

おまけです

    

         【山茶花……椿との違いが分かってきました】