二日の読売新聞に乗っていた記事………………
見た目は多少悪くても、よく熟したバナナの方が免疫力
を高める効果が大きい事が、帝京大薬学部の山崎正利教
授らの実験で分かった。
山崎教授らはこれまで、バナナが果物の中でも特に免疫
力を高める効果が高いことを明らかにしているが、今回
は熟成の度合いと免疫力の関係を調べた。
その結果、日数がたったバナナほど白血球を増やす効果
があり、10日目のバナナは、初日より白血球を５倍多く
していた。
………………………………………………
シュガースポットが表面に出てから食べるようにしてい
るので、この記事に載っている様には自然と食べていた。
でも、食べていると言っても少ない方ではないだろうか。
白血球を増やしてくれるのなら、ガン予防や外部からの
細菌、ウィルスなどをやっつけてくれるのだろう。
もっと食べよう。若い頃はバナナを食べるとニキビが出
ていたけれど、今はもう出ない。カロリーや栄養の取り
すぎにならないだろうか。
また、それが心配になる。
一方がよければ、もう一方が…。
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【写真】バナナ、ブドウ、パパイア
見た目は多少悪くても、よく熟したバナナの方が免疫力
を高める効果が大きい事が、帝京大薬学部の山崎正利教
授らの実験で分かった。
山崎教授らはこれまで、バナナが果物の中でも特に免疫
力を高める効果が高いことを明らかにしているが、今回
は熟成の度合いと免疫力の関係を調べた。
その結果、日数がたったバナナほど白血球を増やす効果
があり、10日目のバナナは、初日より白血球を５倍多く
していた。
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シュガースポットが表面に出てから食べるようにしてい
るので、この記事に載っている様には自然と食べていた。
でも、食べていると言っても少ない方ではないだろうか。
白血球を増やしてくれるのなら、ガン予防や外部からの
細菌、ウィルスなどをやっつけてくれるのだろう。
もっと食べよう。若い頃はバナナを食べるとニキビが出
ていたけれど、今はもう出ない。カロリーや栄養の取り
すぎにならないだろうか。
また、それが心配になる。
一方がよければ、もう一方が…。
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【写真】バナナ、ブドウ、パパイア
そうでしたか。
夫実家では毎朝バナナを食べてます。
おそらく日テレのお昼番組○○もんたさんで取り上げられてからだと思います。
買ってきてすぐだとあまりおいしくないですよね。
買うときに初めから熟していると日持ちしないから
ハンテンがでてないのを買います。
あのハンテンをシュガースポットというのですね。
私も時々バナナを食べてます。
朝とかおやつにも。
あ～歩いたのはまだ一日だけ、普段車だから足腰がよわって
いそう、継続、継続、う～ん。
追伸：バナナは安くて（クダモノの中では）いいですねっ
今頃のブドウ、高そうです。
でも、白血球を増やすとは知りませんでした。
たまに献血するんですけど、σ(・・)は白血球も少なめです。
ちなみに血小板も少なめなので、血小板献血はいつも出来ません。
そうですか、やや黒みがかったバナナがいいんですね。
ちなみに、完熟してやわらか～くなった柿って、大好きです
でも、仕事は月末締めの関係でパソコンにかじりついていましたので、歩数はあまり
バナナも熟成させたほうが良いんですね。
もっとも、青いうちから食べる事はありませんが、シュガースポットがでると慌てて食べます。
私はワイン飲めませんのでブドウを食べるようにしています。これは本当に最近のことです。
白血球増やす方法は他に、首をごしごし擦る(両手又はタオルで)のが良いそうです。赤くなるほどゴジコシと。
熟した柿も美味しそうですね。こちらでは柿、桃、ミカンは採れませんので早もぎのものばかりです。木で熟した果物食べたいです。
その調子です！
私は少し風邪気味で咳がでてます。
実は札幌の頃の友人と先日プールにいった時寒くてその時から調子イマイチなんです。
実はがもう一つ。
cycle_roadさんと同じでいつもではないんですが過去に白血球が少ないのと血小板が少ないデータが何回かありました。（健康診断）
特に治療はしてないですが。
バナナ運動前のエネルギー補給にもいいし
これからは意識してとるようにしたいです。
でも……バナナはちょっと青いほうが好きな私。。。
うーむ。。。完熟バナナの恩恵に与れないのか。。。
お袋のポテトサラダには、りんごとみかんとバナナが
入ってました。バナナに当たるとホッとしました。
吊り下げておくと日持ちすることは、インドネシアで教えてもらいました。
揚げバナナもありました。甘いのもありましたが、芋に近い味もありました。
白血球を増やした方がよいですよ。バナナは手ごろな食品ですから是非意識的に食べてください。
燈子さん、こんにちは。
熟したバナナは甘すぎます。でも、やっぱりこの実験効果を聞くと、熟したパナナのほうが
断然良いですね。これからは是非。
とほさん、思わぬところでおふくろの味思い出しましたね。是非完熟バナナを食べてくださいね。バナナダイエットもありますよ。
私もモモンガさんのこのブログを読んでいたので、
今日、思わず目に入ったバナナを買って帰りました。
バナナの売り上げに貢献しているかもしれませんね！
でも、効果が大きくなる「熟成バナナ」にしてください。
体に良いと言う言葉に大きく反応してしまいます。
今は、「人参、林檎、セロリジュース」「食後のコーヒー」「コエンザイムQ10」などに凝っています。