君の笑顔が見たくてヾ(*´∀`*)ノ♪

日々の食&出来事、我が家の3人息子の話・・・など
子どもたちの笑顔が見たくて頑張る母のブログです。

回鍋肉弁当

2009-02-24 10:46:05 | Weblog
今日(2月24日)のお弁当

回鍋肉 と言うより、豚肉とキャベツの味噌炒め

甜麺醤でなく麹味噌(味噌汁用等に日常使っている)と豆板醤、
砂糖で、少し濃いめに味付けしました。

十六雑穀米


野菜コロッケ、揚げ野菜(南瓜、蓮根、人参)、揚げ焼売
ブロッコリー、ミニトマト、蒲鉾


困った時の揚げもの頼り
いいの、いいの。次男はカロリーなんてきにしない
揚げ野菜の美味しいこと!お塩をぱらっと振って、人参の甘いこと
ブロッコリーの下にはマヨネーズが敷いてあります。
お好み焼きなどの上のたっぷりマヨネーズは苦手な次男ですが
ブロッコリーはマヨネーズがいいみたい。


今日は特定健康診断日でした。
血液検査、血圧、問診の簡単な健診でしたが、予約の時点では
バリウム検査があるので前日10時以降朝は食事抜きを言われるも

あぁ~、キャベツ味見しちゃった
その旨を伝えると「7:15ですか?そのくらいなら大丈夫ですよ」
でも、でも、気持ち悪くならないかなキャベツ、写らない

心配無料、私の申し込んだものは胃の検査なしでした。
今、症状がないから大丈夫前回の人間ドック、涙で
飲んだ胃カメラ、潰瘍が直った後はありますが心配ないって。
そうよ、もともと潰瘍はできやすく、その時は自覚症状なしだもの
飲みたくなかったけれど、、、旦那が申し込んだ

はい、しっかりとメタボです。
毎度、毎度引っかかるのが血小板増加とMCV値減少。貧血
でも、その他の数値は異常なしなので治療の必要なし。
これだけ太っているのに血圧、血糖値、コレステロール値異常なし。
森久美子さんもそれら数値は異常なしなんですってね。
それに内臓脂肪は少ないとか

最後に、医師からの指導として、「運動が無理(股関節症)でも
運動によるカロリー消化は意外と少なく、基本は食事方法です。
食事療法で体重を落とす方法でやってみてください」と

まじ、痩せないとなぁ



ランキングに参加しています。よろしくお願い致します
あなたの応援クリックがとっても励みになります。ありがとう

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ

にほんブログ村 子育てブログ 高校生以上の子へ



コメント (6)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする