今日(2月24日)のお弁当
回鍋肉 と言うより、豚肉とキャベツの味噌炒め
甜麺醤でなく麹味噌(味噌汁用等に日常使っている)と豆板醤、
砂糖で、少し濃いめに味付けしました。
十六雑穀米
野菜コロッケ、揚げ野菜(南瓜、蓮根、人参)、揚げ焼売
ブロッコリー、ミニトマト、蒲鉾
困った時の揚げもの頼り
いいの、いいの。次男はカロリーなんてきにしない
揚げ野菜の美味しいこと!お塩をぱらっと振って、人参の甘いこと
ブロッコリーの下にはマヨネーズが敷いてあります。
お好み焼きなどの上のたっぷりマヨネーズは苦手な次男ですが
ブロッコリーはマヨネーズがいいみたい。
今日は特定健康診断日でした。
血液検査、血圧、問診の簡単な健診でしたが、予約の時点では
バリウム検査があるので前日10時以降朝は食事抜きを言われるも
あぁ~、キャベツ味見しちゃった
その旨を伝えると「7:15ですか?そのくらいなら大丈夫ですよ」
でも、でも、気持ち悪くならないかなキャベツ、写らない
心配無料、私の申し込んだものは胃の検査なしでした。
今、症状がないから大丈夫前回の人間ドック、涙で
飲んだ胃カメラ、潰瘍が直った後はありますが心配ないって。
そうよ、もともと潰瘍はできやすく、その時は自覚症状なしだもの
飲みたくなかったけれど、、、旦那が申し込んだ
はい、しっかりとメタボです。
毎度、毎度引っかかるのが血小板増加とMCV値減少。貧血
でも、その他の数値は異常なしなので治療の必要なし。
これだけ太っているのに血圧、血糖値、コレステロール値異常なし。
森久美子さんもそれら数値は異常なしなんですってね。
それに内臓脂肪は少ないとか
最後に、医師からの指導として、「運動が無理(股関節症)でも
運動によるカロリー消化は意外と少なく、基本は食事方法です。
食事療法で体重を落とす方法でやってみてください」と
まじ、痩せないとなぁ
ランキングに参加しています。よろしくお願い致します
あなたの応援クリックがとっても励みになります。ありがとう
回鍋肉 と言うより、豚肉とキャベツの味噌炒め
甜麺醤でなく麹味噌(味噌汁用等に日常使っている)と豆板醤、
砂糖で、少し濃いめに味付けしました。
十六雑穀米
野菜コロッケ、揚げ野菜(南瓜、蓮根、人参)、揚げ焼売
ブロッコリー、ミニトマト、蒲鉾
困った時の揚げもの頼り
いいの、いいの。次男はカロリーなんてきにしない
揚げ野菜の美味しいこと!お塩をぱらっと振って、人参の甘いこと
ブロッコリーの下にはマヨネーズが敷いてあります。
お好み焼きなどの上のたっぷりマヨネーズは苦手な次男ですが
ブロッコリーはマヨネーズがいいみたい。
今日は特定健康診断日でした。
血液検査、血圧、問診の簡単な健診でしたが、予約の時点では
バリウム検査があるので前日10時以降朝は食事抜きを言われるも
あぁ~、キャベツ味見しちゃった
その旨を伝えると「7:15ですか?そのくらいなら大丈夫ですよ」
でも、でも、気持ち悪くならないかなキャベツ、写らない
心配無料、私の申し込んだものは胃の検査なしでした。
今、症状がないから大丈夫前回の人間ドック、涙で
飲んだ胃カメラ、潰瘍が直った後はありますが心配ないって。
そうよ、もともと潰瘍はできやすく、その時は自覚症状なしだもの
飲みたくなかったけれど、、、旦那が申し込んだ
はい、しっかりとメタボです。
毎度、毎度引っかかるのが血小板増加とMCV値減少。貧血
でも、その他の数値は異常なしなので治療の必要なし。
これだけ太っているのに血圧、血糖値、コレステロール値異常なし。
森久美子さんもそれら数値は異常なしなんですってね。
それに内臓脂肪は少ないとか
最後に、医師からの指導として、「運動が無理(股関節症)でも
運動によるカロリー消化は意外と少なく、基本は食事方法です。
食事療法で体重を落とす方法でやってみてください」と
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