ある日のﾗﾝﾁ ご飯物×5食分。

　ご飯程々、鶏胸照焼、葱海苔+大葉+納豆、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾁｰｽﾞ、なめこ味噌汁。8991

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
26mm F5.6 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

ご飯程々、鶏胸焼、ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ、葱海苔+大葉+納豆、筍勝節和え、具沢山味噌汁。9024

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F5.6 1/10 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

葱海苔+釜揚げしらす+納豆+大葉+ご飯、とんかつ半分(お惣菜)、鰹節小松菜和え、しじみ汁。9031

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F5.6 1/13 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

↑盛々ｯｽw 9032

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
50mm F4 1/15 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

ご飯、一口明太子、葱海苔+大葉+納豆、南瓜煮物、豚汁。9072

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F5.6 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

ご飯、明太昆布、葱海苔+大葉+納豆、即席豆腐味噌汁+とろろ昆布。9089

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F5.6 1/13 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存