ある日のﾗﾝﾁ ご飯物×5食分。

　いつもﾜﾝﾊﾟで、さぁ～せんm(__)m

ご飯、具沢山味噌汁。9627

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
50mm F5.6 1/13 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

おかずは、葱海苔+大葉+納豆、豚肉小松菜炒め、採れたてなめたけ、べったら漬け、奴。9628

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F5.6 1/10 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

納豆かけ豚ｷﾑ炒飯、味付け玉子。9646

Canon EOS 7D+BG-E7+EF50mm F1.4 USM
F4 1/15 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

葱海苔+山盛り釜揚げしらす+納豆+大葉+ご飯、豚生姜焼き、なめこ味噌汁。9718

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F5.6 1/10 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

↑盛々ｱｯﾌﾟw。9719

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
50mm F4 1/15 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

葱海苔+盛々釜揚げしらす+納豆+大葉+ご飯、ｺﾞｰﾔ浅漬け、豆腐味噌汁。9738

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F4 1/13 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

↑盛々ｱｯﾌﾟ。 9719

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
50mm F4 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

葱海苔+釜揚げしらす+納豆+大葉+ご飯、生協ﾚﾄﾙﾄﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｻﾞｰｻｲ、酢の物(お惣菜)、即席味噌汁。9812

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F5.6 1/10 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

↑程々盛?。9813

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
50mm F4 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存