バドミントン

今日は特に用もなくて、の～んびり過ごしていました。

で、お天気もよかったので、外に出てこの間の日記で書いたバドミントンで少し体を動かしました
相手はカズです。

いや～、バドミントンなんて何年ぶり？って感じでしたが、私カズ、勝負はとんとんというところでしょうか・・・

でも体を動かすのって、本当に気持ちがいいです～＾＾
いい気分転換にもなりました。

ただ・・・、もう既にちょっと腕が痛いです
普段運動不足なもんで、明日は筋肉痛かも・・・・

おまけ

昨日、いつもたんの訓練会でお世話になっているリコリスさんから、ちょっと遅くなっちゃったけど私のお誕生日に・・・って、素敵なお洋服とこの

フェレちゃんシールをいただきました

色んな動物さんたちがセットになっているシールの１ページなんだそうです＾＾
モデルのフェレちゃん、やっぱりかわいいですね

リコリスさん、いつもありがとうございます