東京３０K

今日はワルタンゴでなく、ランネタです

今シーズン最初の大会「東京３０Ｋ」、参戦してきました。

夏の間もとりあえずは月間２００キロ走っていましたが、そんなに中身のあるようなトレーニングしていないし、１０月に入っても暑い日があったりで、ちゃんと走れるかどうか、とっても心配でした。

現地でランニングケアマンさんとお会いして、「練習のつもりで走るといいよ。」っとアドバイスいただき、『フルマラソン４時間以内』の列に並びました。
並んでいるときにラン友のかほこちゃんとも会えてよかったです＾＾

９時１０分にスタートし、ペースランナーの少し後ろを走っていましたが、やはり「サブ４」目標の人が多いのか、むしむしして暑いし、何よりも混雑しているので、給水も取りにくい。。。
なので、更に後方（といっても、風船は見える位置）で淡々と走っていました。

葛西橋付近（８キロ過ぎ）で応援に来てくださった　かずさんを発見して、嬉しくて思わず「かずさ～～ん！」とでかい声で呼ぶ(笑)
そしたらかずさん、並走してくれて、この・・・

お花のブレスレットを私の手首に付けてくれたんです～～
これは励みになりました。
もう時計を見るたびに応援花も目に付くので、嬉しさのあまり始終ニヤけながら走っていたと思います(笑)

そんなんこんなで、あっという間に２１キロ地点になり、ふたたびかずさんの応援をもらうと、自分の足にまだ余裕があることに気づき、２３キロ過ぎで前にいたペースメーカーとその集団を追い抜くことができました。
で、そのままフィニッシュ(^^♪


目標としていた２時間５０分（ネットタイムです）を切ることができました
しかもネガティブスプリットです～

ってね～、「青梅」のときもそうだったけど、３０キロならできるんです。
残りの１２キロが問題になるんですけど。

何はともあれ、素敵な応援もあって頑張れました＾＾
心配だった雨もフィニッシュ後に激しい降りになりましたが、走っているときは大丈夫でした。

次は１１月の「ぐんまマラソン」、かずさんにいただいた花のブレスレットつけて臨もうと思います

お疲れ様でした。