グリーンスムージー

生の葉野菜と果物と水だけをミキサーで混ぜた 　グリーンスム

ージーが人気らしいので時々飲んいる。

これは一番最初にやってみた

ほうれん草＋オレンジ＋＋バナナ＋キーウイ＋水

恐る恐る少量飲んでみる。

案外おいしい～～

で、内容を変えて時々飲むんだが、本当は一日１リットルを常温で食事のようにゆっくり飲むのがいいそうで。