829)夕食は・・・

『ダイエットメニュー』

今月は二人ともお誕生日月だった。

よって、暴飲暴食続き・・・やばい！

腹回り注意！サイン点灯につき、今週はダイエット週間。

最後の白菜はお揚げさんと葱と一緒に出汁で炊き・・・白菜プロジェクト完了！

味噌田楽は海老芋、小蕪、焼き豆腐、こんにゃく。

味噌には柚子を利かせてみたけど、如何でしょう！？
　　

本日は、精進料理な食卓
　

20代や30代の頃は、多少食べ過ぎても胃もたれもせず、翌朝には体重が戻っていた。
悲しいかな・・・恨めしいかな・・・代謝が悪くなったと言われる我が年齢。

1kg戻すに1ヶ月かかる。お財布の中は代謝がすこぶる良いのになと思うに
←ここをクリック戴ければ喜びます