健康診断に行ってきました
毎年注意されていること
体重が年々増えていること 自分ではわかっているけれど・・・・
問診の時
食べ過ぎるから太ってくるんですよ
それもそうだけれど まず運動不足なんですね
食べる量はそれほど多くない・・・間食が多い
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが悪い
こちらの先生 食べ過ぎ 食べ過ぎばかり 太る原因食べ過ぎです 何回言われたことか
運動不足で～す 私はそう思っています (心の中で) 運動なんかで痩せないって言ってた
フィットネスジム１０年前から行かなくなってから 少しずつ 太ってきた
また運動行きたいけれど あまり時間が無いので行けない
食べ過ぎ 食べ過ぎばかり言ってる先生も 太っていた 自分も食べすぎなんでしょうね
近所の桜は満開 きれいですね
今日が一番の見ごろかな？ 明日は雨になりそう
後でお花見でも行ってみようかな
母も連れて行きたいけれど 我が家の周りは緩やかな坂が多いのでちょっと無理
