暑いから気を付けてぇ～

昨日は熱中症になりかけていたのか？

近くのスーパーへ行くのがしんどくて、熱中症になりかけていたのかな？

15分ぐらいだったけれど　帰ってきたらダウン

ケーキを買ったときに入っている保冷剤を首の周り（3か所）にハンカチで冷やす

お水を飲んで　ソルティライチがぶ飲み

しばらくしたら元気になったけれどネ

寝る前の水分補給言われているけれど　ほとんど飲まない

それも原因なのかな？

これからは気を付けよう　

忘れていたけれど　保冷剤首に巻いてたらいいね