エクササイズの・・・はしご

今日はフィットネスヨガに行きたかったんですが・・・

以前から誘われていたバランスボールに行ってきました

近くの公民館、講師は・・・スゴクお世話になったNさんのお嬢さん

Nさんとは娘が幼稚園に入園した時一緒に役員をやってからのお付き合いだったんですが

８年前に亡くなりました

人間ドッグで・・・肺がんが見つかって

２年くらい治療頑張っていたんですが・・・悲しい死でした

元体育教師らしくいつも元気で笑顔のNさん

市会議員にもなって頑張り屋さんでした

私も応援文を書いたり、頼まれて応援演説をしたり・・・

娘の事を一緒に悩んで、一緒に泣いたり笑ったり・・・

その人のお嬢さんが講師をしてるので、一度は参加しなきゃと、と思っていたんですが・・・

なかなか行けなかった

やっと今日行ってきました

１０時から１１：３０まで・・・いい運動になりました

１２：１５分からのフィットネスヨガに間に合った～

初めてのレッスンです

参加者は・・・私を入れて二人

ダンベルを使ったヨガでした

水分補給の時、思わず「キツイですね～・・・」って本音が出ちゃいました

本当にきつくて・・・汗がタラ～

でも、終わった後は・・・気持ちいい～

ジム友さんも誘っちゃお～