夫は・・・お疲れ気味です

夫より一足早くジムへ

美尻のイントラが・・・「先週ご主人一人で来てたけど、すごいね」って

何で？？？大人ですから一人でも来ますよね？

その前の週に私も一緒にレッスン受けたので、手順は教えたし・・・

今日の美尻は・・・６人

先週休んだので、キツイ！

キツイのわかっているのに・・・

いつも赤のチューブを使っていますが、今日は黒を使いました

　　　　　　　　　

これが・・・スゴク堪えました

こんなに違いがあるとは・・・知らなかった

私のレッスンが終わって、１０分後に夫のレッスンが始まります

夫のレッスン内容は・・・ベーシックなストレッチと軽いトレーニング

夫・・・「疲れた～・・・アチコチ痛い」と言いながら帰って来ました

どれがきつかったか、やってもらったんですが・・・慣れてないからきつい

どうってことないストレッチ、何度もやっていれば慣れて楽になる・・・はずです

疲れた～と言いながら帰ってきたのに・・・

時間があるから歩いてくる！って

朝プール、午後ストレッチ６０分、３時から１時間ウオーキング・・・って何考えてんだか

止めましたよ！「やりすぎは良くないよ・・・」って言ったんですが、聞きません

１時間歩いて・・・「疲れた・・・」って帰って来ました

私も人のこと言えませんが

やればいいってもんじゃないんだけど・・・似たもの夫婦？です

手作りマスク・・・頂きました

朝、ピンポ～ン・・・新聞の更新手続きにいつのもおばちゃまが来ました

いつも半年ごとの更新

最近おばちゃま手作りのマスクを頂いています

新聞集金に忙しいのに良く時間があるな～っていつも思います

作るのが好きだそうです

前回も確か・・・頂いた

今回も可愛い柄のマスク

　　　　　　　　　　

夫・・・プールに

私お昼前にジムに・・・

夫、今日も私の後のクラスに出るんだって、私と入れ違い

取り敢えず、5回はやるとか・・・

きつく無いクラスなので、初心者の夫でも大丈夫です

先生は・・・中国の方

夫に「中国語で話したら先生喜ぶよ・・・」って言ったけど、

夫、話すかな？

今からチョットお買い物、早めのお昼を軽く食べて・・・

キツイジムに行ってきます、自分との闘いの筋トレクラスです

キツイ分、やった感があるんです～