近場にウオーキング・・・

選挙・・・ジム友さんが受付にいました

私も採用されたんですが

朝、６：３０～１５：３０までと思っていたら

下のほうに、３時間くらい残業アリ・・・こりゃムリですね

残業を見落としていたので・・・お断りしました

午前中選挙に行って、近くの公園に３人で

お天気もいいので、家族連れがたくさん来ていました

３人で自撮りしたんですが、なかなか難しいですね

よくある風景ですが・・・　

　　　　　

　　　　

近いので時々ウオーキングに行くんです

娘、一週おきに迎えに行って

帰って来たら・・・毎回カットに行きます

月に一回でもいいかな？と思うんですが・・・

以前はお昼を食べ終わったころ迎えに行っていたんですが

帰りの車で「おやつ食べてない、食べたかった・・・」というので

最近はおやつが終わった３時過ぎに迎えに行きます・・・が

家に着くのは４時半過ぎ

金曜日は、夫の日本語ボランティアが夜

カットに行って、夫に夕食出して・・・バタバタです

 

 

 

 

 

ジム友さんにお裾分け・・・

水曜日の筋肉痛がまだあるんですが

今日も頑張って来ました

ヨガに似ていますが・・・基本違うんです

何が、と言われても・・・うまく言えませ～ん

が・・・

チャイルドポーズは全然違います

バラコンのチャイルドポーズ

　　　　　　　　

お尻がかかとについていません

おでこも床に着かない

ヨガのチャイルドポーズは・・・脱力、リラックスです

今日もチョット汗をかいて、頑張りました

先週もそうですが、今日も最後に脳トレ・・・

手・足を動かすテンポが違うので間違う～

出来なくて、イライラ

さて・・・ボチボチお野菜が出来ています

きぬさや・山東菜が採れたので持って行きました

　　　　　　　　

一番あげたい人が・・・お休みで残念

片付けをして、モップをかけて・・・

最後に残った人たちに差し上げました

これから夏に向けて色んな野菜が出来るのを期待して・・・

ブロ友さんに送らなくちゃ・・・

ブロ友さん、待っててね！！！