今年初のヨガ、メンバー皆さん参加でした
初ってことで、体ほぐしから始まって・・・太陽礼拝
ヨガの呼吸法は・・・気持ちいい
徐々に難しいポーズが入って、少し筋トレ要素も・・・
最後はバランス
１時間があっという間、終わった後は
ジンワリ汗が出ます
これで今年初は終わりです
レッスンの後、今年初めてってことで併設のカフェでお喋り
自宅を息子さんに渡して自分たちはアパート暮らしのKさん
お嫁さん、がんの転移が脳にできたそうです
１か月入院治療して帰宅した時、
お嫁さんのお母さんに「娘が何かお世話になってますか？」って言われてビックリしたそうです
東京に住んでいた息子さんご夫婦、お嫁さんの体調を考えて
こちらに越してきたけど、Kさんの家に同居
結局、息子さん達に追い出された形で出て行ったんです
家を渡した人に「娘が何かお世話になってますか…？」って言える？
社交辞令でも「娘がお世話になっています」よね～って話や
パーキンソン病のご主人の介護話・喜寿のお祝いの話などで盛り上がりました
明日は・・・バランスコンディショニング
１週間が早いな～
