泳いだ後は・・・心地いい疲労感です

１時からの婦人クラス、「お久しぶりです・・・」ってお互いに挨拶でした

水中ウオーキング・バタ足を軽くやって・・・

それぞれクロール・平泳ぎ・背泳ぎをマイペースでやっていました

私も端っこでマイペースで泳ぎました

先生、まだプールに入れないので上から指示したり、おしゃべりしたり・・・

のんびりした婦人クラスです

先生、痛みは取れたそうですが・・・歩く姿は痛そう

出だしの一歩が怖いそうです

私、２週間だけの予定でしたが・・・

今月いっぱいお手伝いします！といいながら・・・

指導の後に泳ぐのが目的です！！！

水温は高いし、静かだし、一人でゆっくり泳ぐのは最高です

１時間ゆっくりのんびり泳いできました

気持ちよかった～