普段やらないプログラム

いつもの金曜日は・・・体幹トレーニングとヨガで帰るんですが

今日は、ストレッチポールと天空大河にも出ました

ストレッチポールも天空大河も久しぶり

いつもの顔ぶれとは全然違います

天空大河はアクション系エクササイズ

いつもと違う動き・・・久しぶりのキックは気持ちよく蹴ることが出来ました

でも・・・どのクラスも年齢層が高いな～（私もですが）

いつも2時過ぎには帰るんですが・・・今日は５時前になっちゃった

孫の習い事の送迎は・・・夫にお願い

たまには・・・いいでしょ？？？

マスク・・・ありましたよ～

コロナウイルス・・・かなり拡散しそうですね

私、今回に関係なくマスク一箱買っていました

他にも3枚入りや５枚入り等々、買ってるんです・・・特に理由はありません

病院に行くときは必ず持って行くので、予備として買ったのかも？？？

今日ダイソーに行ったら・・・マスクコーナーに十分ありましたよ

子供用のピンクや青色、大人用も色々・・・

但し書きがありました・・・どれを買っても一人一つ

子供用と大人用はダメってことですね

日本語・中国語・韓国語で書いていました

英語は・・・なかった

シニアは肺炎球菌予防接種した方がいいそうです

私・・・６５歳の時しました

パパのお土産!(^^)!

お仕事の下見で京都へ行ったらしいパパ（婿殿）

そういえば車があったので？と思っていました

上孫が「朝学校まで送って行ってほしい・・・」と言ったときも、いつもパパが行ってるのに・・・と思っていました

昨日夕食を食べている時・・・お土産を持って来てくれました

　　　　　　　　　　

京都の生八つ橋・・・お土産の王道ですね

八天堂クリームパンは東京駅で人気だそうです

柔らかい生地で中のクリームも程よい甘さ・・・一口で食べちゃいました

パパありがとう

いい婿殿です

早く帰ったら乾いてない洗濯物をコインランドリーに持って行って・・・畳んでいます

食事の片づけも・・・今風のイクメンでイケメンです

働き方改革でお休みも取るようになりました

働き方改革・・・お休みを取らないと、お叱りを受けるそうです

水曜日のプログラム

4本やっちゃおうかな～と思ったけど・・・

３本目をやめて・・・４本目のパワーヨガにでました

２本やって汗を流して、チョットつまみ食い？して・・・

パワーヨガに備えました

最近のパワーヨガは、きついけど以前よりオーソドックスになったので安心してたら・・・

今日は・・・きつかった～

途中でヘロヘロになっちゃった・・・

久しぶりの筋トレ！って感じでした

こりゃ筋肉痛になるな～・・・

血圧計

我が家の血圧計は、夫が心筋梗塞になったとき買ったものです

出張にも持て行ってほしくて、手首用も買いました

その手首用が・・・壊れた

腕で測るのは、まだ使っていますが・・・

古いので、メモリー機能がないんです（手首のはメモリー機能がありました）

新しいのが欲しい・・・夫じゃなく私が欲しいんです

夫に「メモリー機能がないから新しいの買おうかな～」って言ったら・・・

「欲しければ買えばいい・・・」・・・そう言うと思っていました

高いものじゃないし・・・買っちゃいます！

夫４３歳のとき心筋梗塞になりました

子供が小・中・高で家のローンはあるし・・・どうなるのか不安でしたが

２週間入院２週間自宅療養で職場復帰

しばらくは食事にも気を付けていましたが・・・のど元過ぎれば何とかです

企業戦士に戻り海外出張も毎月のように行っていました

あっ、話がそれましたが・・・３０年以上前の血圧計なので、新しいの買います、欲しいんです

私が使います！