最近の金曜日は、朝９時から３時までトレーニング・スケジュールが立て込んでいます。
朝一番からクロール、次に筋トレ12台、エアロバイク30分、ウォーカー30分、岩盤浴30分
そして最後に2度目のクロール。 終わったら、もうバイクに乗る気力は残っていません。
プールで小母ちゃんたちが、「明日から雨降るでぇ～」って話していました。
今週末に行くつもりだった、浅海原のコスモス畑 どうするんよ？
見ごろは今月いっぱいだって！
朝のクロール終了後、抜けて行ってきました 
コスモスのイベントは、あちこちあるけど、此処のコスモスは密度がすごい！
パノラマでも撮ってみたので、画像クリックして大きくして見てね
帰宅後、２回目のクロールと岩盤浴してきたけど、何か物足りねェ！
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