冬が近づき、日が短くなってきたので、今日から実行したこと。
それは、太陽が昇る時間に目覚ましをかけること。
明るい午前中に日の光を浴びながらコーヒーを飲んだり、新聞(電子版ですが)を読んだり。
そして、8時過ぎにはお仕事スタート。
そんなふうに暮らすと毎日が長く感じて、プロダクティブになる気がします。
それは、太陽が昇る時間に目覚ましをかけること。
明るい午前中に日の光を浴びながらコーヒーを飲んだり、新聞(電子版ですが)を読んだり。
そして、8時過ぎにはお仕事スタート。
そんなふうに暮らすと毎日が長く感じて、プロダクティブになる気がします。