昨日のランチ

昨日のランチ
ダイエットの定番SUBWAYのサンドイッチ
ローストチキン　ハニーマスタードソース ROASTED CHICKEN & HONEY MUSTARD SAUCE レギュラー￥390　289kcal

５０才を越えると 一日の摂取カロリーが２０００Kcal程度でよくなるか ら・・・・
ランチの目安は、一食５００Kcal以内です。

２８９Kcalはうれしい～～～(^^)ニコ
今日は、なにたべよ(^^)ニコ