２００９／１２／２７トレーニング

　忘年会、クリスマスが過ぎダイエットには堕落した生活を送ってしまっておりましが、意外と太ってませんでした。

で、今日は久々にトレーニング

ジョギング５ｋｍ（３１分０３秒）
腹筋５０回×２セット

自宅体重計計測
６５．９Kg

まーまーかな～

後は、正月をどう乗り切るかかな～？？？