１か月経過

本日の体重　８１．６キロ　前日比　マイナス０．８キロ。

鬼門の８２キロ台からの脱出です！

某ダイエット開始から今日で１か月になります。

約３．５キロの減少というまずまずの結果です。

１か月に最大３キロ程度がリバウンドの少ない無理のないダイエットといいますので

よいペースなのではないか？と自分では思っています。

このペースでいけば、３月末頃には

７５キロ

になっているはず…。

さしあたり、８０キロ台からの脱出のために頑張ります！