停滞中

本日の体重　８１．５キロ　前日比プラス０．４キロ。

　

原因不明の増加です…。

しいて原因をあげれば、昨日はやや運動不足だったかもしれません…。

ここ１週間、停滞中。

身体が８０キロ台から脱することを嫌がっているようです。


そんな中、昨日、一通の手紙が舞い込んできました。

メタボリック・シンドローム予防のための保健指導・動機づけ支援対象者

に、年末の健康診断結果で選定されたようです…。

それでも、昨年は指導義務だったのでちょっとマシ？？？


ということで、停滞期にめげている場合でなく

「本気のダイエット」頑張ります！