アロマランプ♪

数日前から…
お掃除をしながら…
もんちのお家の事務所部分をリフォームした結果
割といらない物が多くて…
と～ってもスッキリしました～

アロマランプも…
小さいタイプの物ですが
置いて…今日はレモングラスを垂らしています～

レモングラスの香りは…
リフレッシュ出来るので…と～ってもいいです～



もんちは…風邪をここ何年も引いていないのですが
昨年、ちょっと疲れが溜まってしまって高熱が出た事は
ありましたが…

風邪は…引いていません～

もんちの周りでは…
風邪をひいてしまったり、インフルエンザになってしまった～
という話を聞きます

突然、なる事もあるので…
日々…免疫力を高めて予防する事が大切ですね。。。。



しっかり食べて、しっかり眠って
ちゃんとストレス発散出来る環境を作ること…

卵巣嚢腫が巨大化してくれたことで
どんどん…大切な事を、実践で学ばせてもらっている感じです～

卵巣嚢腫のランちゃん～凄いです～

ここ数日、ランちゃんがいるお腹が…
少し縮んだような気がします…
気のせい？
軽くなった気もするし…
体重も少し減りました…

明日は、病院で手術前の検査を行う日なので
先生に聞いてみよう～と思います

食事も…
もんちが「食べたいな～」と思うものが最近あり…
黒豆、にんじん、かぼちゃ、大豆、お味噌…
なのです。。。

今日の夕食用に、南瓜の煮物を作りました～


そうそう…
昨日にんじんジュースをとあるスーパーで購入してみたのですが
甘すぎて、甘すぎて…２００ｍｌなのに飲みきれません

頑張って…飲んでみたのですが…

最近は野菜も果物も…糖度を上げて、糖度が高い物がいい！
というような傾向にありますね。。。

甘い方がいいのかもしれませんが…
もんちは、甘すぎるものが…苦手なので(;´Д｀)
ほどほどがいいです

色々な味を楽しめるのがいいです～

温かくなったら…美味しいお店を探してお出かけしてみよっと



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クリーンアップ♪リフォーム♪

もんちのお家は…リフォーム屋さんです

その2階で
JHAS公認のアロマサロン「あろま☆そえる」を
やらせてもらっています…

リフォームのお仕事で…使っているFAXを新しくすることになり
FAXを置いてあったスペースが…随分とスッキリするので～す
（相当昔の機種を使っていたので…結構大きい機会だったのです(^_^;)）

その為…事務所のパソコン作業をするスペース等々
ちょっとリフォーム＆お掃除～




今まで溜まっていた…いらない物を処分したり〜
物を移動したので…結構綺麗にお掃除しました～

お掃除をすると…その場所が綺麗になりますし
エネルギーもクリーンになっているような気がします～

何をするにも…
クリア～なエネルギーなのが一番いいですね～

モヤモヤした感じでは…
どこか引っ掛かりがあります…

日々の生活面でも…
お金の面でも…
人間関係でも…

お仕事でも…
自分の気持ちも…
過去も未来も…
何でも

クリア～にして過ごしたいですね～

その方が軽くてふわふわ～な感じではないでしょうか～？？
どうでしょうか～？？



もんち父は本当に器用なので…
棚とか…台とか…真剣に作ってくれています
凄いなぁぁ～

もんちはお片付けと…お片付けと…
お片付けくらいしか…お手伝いが出来ません～😢

でも…整理整頓！頑張ります～
ここで皆がお仕事しやすい環境になりますように☆

アロマランプを置けるように相談してみようかな



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交流する事

とっても大変な時とか忙しいときに
メールを頂いても返信が出来ない時がありました…

でも、そのメールに落ち着いて返信して
お友達とやり取りをすると
交流が生まれます～

卵巣嚢腫の事で病院に行って…
MIRの結果を見たとき…
CTの結果を聞いた時…

去年母が緊急入院してしまった時…

一瞬頭が真っ白になりました
思考回路が一瞬止まってしまうんです～

自分では…大丈夫、大丈夫
と、思っているつもりでも
身体は正直なんですよね。。。

人間は…エネルギーを感じることが出来ます
その場の空気が悪いとか…
良い雰囲気の場所とか…

直接会ってお話していても
電話で話をしても
メールでやりとりをしても

エネルギーで伝わってしまうんですよね…



あれれ？と思う事もありますし
それを…あれれ？で終わらせていいのか…
ちゃんと伝えたほうがいいのか…

でも
自分が苦しくなるばかりではよろしくないので
スッキリ～幸せ～と思えるように
過ごしていきたいと思っています

イライラ～とすることもありますし
ムカムカ～もあります

人間だもの…笑

色々な感情を日々…持ちます
そんな私を認めて…

頑張ってきたねって…
誰かを責めるのではなくて
自分をせめるのではなくて

イライラした事も、ムカムカしてしまった事も
ちゃんと認めて…
「ごめんなさい～」って思う事で
またひとつ、成長できるから



今日…そんなイライラが湧き上がったことがあったのですが
切り替えをしたことで…
本当に「パーン」って変化したのを感じました

今日も頑張ったよね～私。。。。
一日の終わりに、自分にそうやって言ってあげたいな
自分だけでも…ちゃんと褒めてあげる
これ、本当に大切な事だなって…つくづく感じます


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にゃんにゃんにゃん〜🐱

２月２２日…２２時２２分🐱
ニャンニャンニャン～

２が並びました～



もんちは…犬派なのですが～

ネコちゃんも大好きです💛

最近は…
ネコのCМや猫という文字が入った映画とかも
多いのだそうです～

動物さんの癒しは最高ですね～
愛に溢れていますね～


さて…
今日も、色々と頑張ったので
ゆったりとアロマバスに入ろう～って思います

今日は何の精油にしようかな～
こうやって考える時間も楽しいですね～




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精油の香りに包まれて💛

お部屋にアロマランプを置いているので
精油を垂らして…香りに包まれているのが大好き

最近買って居間に置いてあるお花…




もんちは…ホリスティックアロマセラピスト

ユーカリの葉も入れてもらったので…
指で葉っぱをモミモミ～
ユーカリの爽やかな香りで…
とってもいい気分～

人間は…嗅覚で感じ取った香りで
食べ物も美味しいと感じるのだそうです

味覚は…５種類を感じ取るそうなのですが
甘い、酸っぱい、塩辛い、苦い、うまみ…の５種類～

鼻の粘膜を形成する細胞には…
約１０００種類の臭いを感じる受容体が有るんだとか

その香りを脳は記憶していくのですね。。。
素晴らしいな～



そんな事を思いながら…
昨日ゲットした、歩数計を付けてみましたよ～

ピンク色で可愛いのです～

そして…
「頑張った分だけ…ご褒美」と
パッケージに書かれているのです～
やっぱり…頑張ったら褒めてもらいたいですよね～(笑)

１９時の時点で…２２００歩
す、少な～～～い
こんなに少ないと…いう事を知りました…

今日は２月２２日…ニャンニャンニャンの日
なので～２２２２歩になるように歩こうと思います～

あ…すぐ２２２２歩にはなっちゃいますね(;'∀')


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