このようなお天気のせいか、腰痛が治まったかと思えば、再発の繰り返しです。
若い時から脊髄分離症がありましたが、今は加齢による変形性脊髄症と診断され、仲良く付き合っていくしかございません。
今年に入って三回目の腰痛。
数日前、12キロの水入り段ボール箱を持ち上げて運んだのが原因のようです。
横になってても痛い、起き上がるのも大変。
それでも、腰を屈めながら最低限度の家事をこなしています。
親方が、以前、整形外科で貰った腰用のサポーターを持ってきました。
自分では窮屈で嫌だと申して、殆ど使用していません
それを着けましたら、大分、腰への負担が軽くなり楽になりました。
何とかお夕飯の支度が出来ました。
肉じゃがとホタテのお刺身と鰤の照焼きです。
お昼ご飯は、動くのが辛くて、親方にはごはんの上に目玉焼きを乗せただけで我慢してもらいました。
後は残り物をかき集めて出しました
ご近所さんに採れたてジャガイモをどっさり頂きました
インゲンは庭から摘んできました
今日のハイビスカスは見事です
