最新の画像［もっと見る］
-
「ガンバル！」
2日前
-
「変な人 怖い人 弱い人」
3日前
-
犯人はアル吉ダ～～～～～
4日前
-
犯人はアル吉ダ～～～～～
4日前
-
犯人はアル吉ダ～～～～～
4日前
-
終生頑張らない人生 (⌒∇⌒)
5日前
-
終生頑張らない人生 (⌒∇⌒)
5日前
-
「寒くて暗くてちょっぴり怖い」
6日前
-
どこさにいったべか クツじょく ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
7日前
-
「お月様と対峙」
2週間前
トータル
腰痛と同居してるんですか？腰痛は痛いですね
字の如く、身体の要です、ちょっとの動きも腰は反応して居たいです
私もギックリ腰になった事がありますが、朝・昼の社内体操で治しました
腰痛は、腹筋・背筋が弱った時に起こると思い、痛いのを無理に動かして居たら治りました(笑)
ふきさんに良い・悪いかは分かりませんが、ご参考にして下さい、お大事に為さって下さい。
腰が痛いと、ウタ・ヒロコンビのところに行くのも苦になります
早く楽になりたいですね。
私の手からキャットフードを
日に何回か食べますが
その時の立ったりしゃがんだりが辛い
洗濯物は2階のベランダに干すのですが
洗濯物を持っての階段の上り下りが辛い
宅配の認印を押す時
思わず「どっこいしょ」と言ってしまいました
昨日の事です
配達員さん 顔がドン引きしていました
余裕のない世の中であることが辛い
身体は悪いところだけでなく、全体的に毎日繰り返して自分でリハビリすることです。体験者が語ります。
お医者さんに行っても結局治らず
老化故と諦めて向き合っていますが
両御大が言われるように
膝痛も腰痛も痛みをこらえて
動かして筋力をつけるしか
なす術なしなのかもしれません
若い頃は体操教室を開くくらい
運動が好きだったのに
今は完全にドテ子ですもんね
チトセさんは
行動力があり 心より尊敬しています
なす事全て 雲の上の存在です
かたや私 猫母ちゃんで
猫ちゃん達の下僕の身
猫ちゃん達も心配そうに私を見守ってくれます
猫ちゃん達の為にも 健康でいなければいけませんね
動くと辛そう、可愛そうな ふきさん！
大丈夫ですか？
腰痛は身体の要が痛みますので、どんな動きにも敏感に反応します
こんなに腰に負担を掛けているのかとお気付きになられた事でしょう
ですから普段から腹筋・背筋は鍛えておかなくてはいけません
特に階段の上り下りにはご注意下さい
頑張れ～ふきさん！
腰痛が治まると良い事が待って居ますよ～？。
ドッコイショで、腰痛の気分が少しでも和らげて良かったです。
痛さは横ばい
この状態に慣れてしまっていますので
あと数日の我慢だと思います
猪突猛進に突き進む我が人生であります
うじうじ考えたら一歩も前進できません
イテテとどっこいしょで
明るく生きて行きます
＞イテテとどっこいしょで 明るく生きて行きます・・・
持ち前のふきさんの明るさで、今の辛い事を吹き飛ばしながら
頑張るしかありません
イテテとどっこいしょは、何回言っても差し支えありません
ジャストインタイムで言うと辛さはどこかに飛んでいくでしょう？
気の済むまで言って、早く楽になって下さい。
まだイﾃﾃﾃです
以前膝痛の時 信号を渡り切る事ができなかったし
階段の上り下りもできませんでした
膝の状態は変わらずなのに
痛みに慣れたと言いますか
痛さを感じなければ移動は可能
腰も同じような物
どこかしこ ガタがくるのは仕方がありません
そろりそろり
中学生の時 加速をつけての垂直飛びが76㎝で
その時の県ナンバーワンだったかな
今では大地から離れる事ができません