忙しいのも悪くはない

今日は８月最終日。
月末ってこともあって忙しく、お腹空いたな、とか、のど渇いたな、とか言うことも忘れて仕事してました。
手が空いていると、ついお茶を飲んだり、ついコーヒーを飲んだり、ついミント（タブレットの類）を食べてみたり、ついついいろいろ口にしてしまう
⇒結果、いらん体重を増やすので、適度に忙しい方のもいいなあと思う。
明日も忙しい、予定です。

明日から９月！
明日は、月に一度のお薬、ボノテオ（骨粗しょう症予防薬）を飲まねばなりません。
飲んだら３０分は飲食しちゃだめとか横になっちゃダメとか、お水を何cc飲まなきゃダメとかいろいろめんどくさい注意書きがあるお薬です。
おっきな箱に１錠だけ入っているいろいろビックリなお薬。
今回が３回目です。
忘れないように飲まねば。
てか、めんどくさいので、ちょこっと早起きせねばな。

秋風か？

今日も余裕でドライウェイト達成！
体重があまり増えていなくて、２０００ｃｃしか除水しませんでした。
水曜日でこういうのはほぼないんです。
今週はちょっと不思議モード。
体重が減っているのか？
実感（ウエストが緩くなったとか）はないけどなあ。

今日は夕方外に出たらいままでのようなむわっとした空気ではなくて、ひんやりとした空気で驚きました。
透析からの帰り道は寒いくらい。
季節は秋へ進んでいるんだなあと思う。

チャレンジ精神だ

今日は新しい靴を履いていきました。
自分で買った靴ではなくて、いろいろあって入手した靴だったので、試し履きもしてなくって・・・。
見た目はおっきくて重そうで履きずらいかも？と思うようなものだったのだけど、履いてみると思ったよりもずっと履きやすくて快適！
ええやん、と思ったのでした。
これから仕事に履いていこうっと。

見た目と違うことっていろいろありますな。
今日みたいに見た目より良かったってこともあるし、見掛け倒しってこともある。
お店にディスプレイしてある服に一目ぼれして、鏡の前で合わせてみたら全く似合わなかった、ってこと、結構、、、あります。
まあどちらも眺めているだけではわからないってことですよ。
だから、やれそうなことはどんどん手を出していくべきだなと思います。

今日帰ったら、数日前に切り花にしておいたバラがしおれていました。
ちゃんと水が吸い上げられてなかったのでしょうかね。
悲しかった。
また咲くのを待とう。

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ふわふわだ（ウソ）

月曜日です。
月曜日は土日を挟んでの透析なのでいつもより１日多い分体重増加も多い。
なので当然のようにドライウェイトはオーバーしてしまうのですが・・・今日はとっても軽くって余裕でドライウェイト達成！

なぜかっていうと、朝からあまり食欲がなく、食べた量がいつもより軽めだったのと、日中、水分をあまりとらなかったのと、透析前のパンを食べなかったのと、まあいろいろ理由はあるんですが一番大きいのが出るもん出たってことなんです。(*_ _)

先週は便秘気味だったので溜まっていたのもあるのかもしれませんが、なんだか一気に出た感じもなくはなく、その分軽かったような気がします。
脂肪と同じ位置づけって考えると・・・本来ならもっと引けたってことか？
（あれ？あってる？）
重さだけで透析の除水量を判断するっていうのはいろいろ難しいなあと思うのです。

あれ？

今日もいいお天気でした。
昼間は暑かったけど夕方になると風が涼しくて、夏から秋へと季節は移って行っているのだなあと実感。

今日はそれほど動き回っていたわけでもないのだけど、夕飯を食べた後あたりからだるい。
汗は出るけど、体た冷たい、寒い、感じもする。
一晩眠って元気になりますように！