メリハリ

今日は水曜日。
曜日を感じる生活っていうのもいいなぁと思うのです。
あと２日、仕事したら土日は休み！
こういうメリハリって、必要なんだな、と思います。

みなさんいかがお過ごしですか？

お仕事はじめて３日目です。
今のところボチボチって感じ。

透析の方も、頭痛も大分おさまったし、それほどつらいということはない。
ドライウェイトもさらに１ｋｇ減る予定。

順調、と言いたいところだけど、さて、これこのまま続くのか？という不安が、さっとよぎる。



(-"-)うーん。



でも、そんな先のことを考えていたら何もできないもんね。
毎日体調に気を付けて、ムリをしないで、日々過ごしていくことを考えた方がいいもんね。

さ、寝よ！

お弁当生活始まりました

肩、治りました。(^。^)
昨日は車のハンドルを切るのもつらかったのだけど、気が付いたら痛くなくなってた！
昨日の湿布のおかげですね。
念のため、今夜も貼ってます。

みなさんいかがお過ごしですか？

お弁当生活が復活しました。
おにぎり２個とおかずをちっさいタッパに入れて持って行ってます。

今日は野菜を入れたオムレツとこんにゃくの煮たのとゆでアスパラ。
ヘルシーっちゃヘルシーなメニューです。
味も超うす味。

何でも食べれる、というわけではないので、結構選択肢は狭い。
野菜はゆでる。
肉は焼く。
みたいなシンプルなのが一番ベストかなあ、という感じです。

スーパーに買い物に行っても、食べれる、と思うものがほんとに少ない…。
カップめんとか、スナックとか、チーズとか果汁の入ったジュースとか、今までバンバン食べてたものが軒並みダメっていう。
でも改めて考えてみると、絶対食べなきゃいけないっていうものでもなかったのだよな。
今のところ、これらのものが、ムショーに食べたい！とは思わないです。

食べれない、じゃなくて、何をどう、どれだけ食べるか？
ってことかなと思って、お弁当生活も楽しみたい。

明日は鶏肉を使おう！

肩が痛い

今日から派遣のお仕事を始めました。
ドキドキ…もそれほどせず…、一日目終了。
シャントの手術とか透析の１回目のときとか、そんなドキドキと比べると、初めての職場、っていうのも不安はないわけではないけど、それほどドキドキでもないか、と思ったり、考えなくてもいいようなことで不安になることもないや、と思ったり。
まあそんな感じです。

みなさんいかがお過ごしですか？

でもって、本日の透析も無事終了。
仕事が終わってから透析に向かうので、今までよりは帰りが少し遅くなりますが、これならやっていけるかな。

で、なぜか、今朝から左肩が上がらない。(ー_ー)!!
四十肩か？！
と思ったりもしたのですが、思い当たることが…。
２，３日前にちょっと運動しようと思って、肩をグルグル回してたんです。
回してただけなんだけど…。
今までやってなかったことをやったので、痛めたのかなあ。

透析の病院で事情を話し、湿布を出してもらいました。(^_^;)
ホント、痛くって結構ツライ。
湿布で治るといいけどな。

スタート！

台風１０号の進路は予報が難しいらしい。どこに行くかわからない、そんな感じかな。
今日は一日くもりでした。雨はそれほど降っていないけど…。
おかげでそれほど暑くなかったので、楽にすごせたけど、週明けのお天気はほんとに心配ですね。

みなさんいかがお過ごしですか？

相変わらずホームベーカリーでのパン焼きは続いておりますが、今日はホームベーカリーで生地をこねて発酵するところまでやって、成形してオーブンで焼いてみました。
ミニフォカッチャを作りたかったのだけど、焼いてる間に結構ふくらんだ。(-_-;)
オリーブオイルの入ったパンもおいしいです。来週の朝食用なのだ。

さて明日からお仕事をスタートさせます。
この１カ月、半ば透析がメインみたいな毎日だったので、完全に生活のペースが変わります。
どうなるかなあ、という感じもしますが、まあやっていくしかないわな。
だって、十分仕事できる体調だし。（このまま遊んでるのも、ねえ。）

無理はしないように気を付けます。
でもスケジュールが埋まってるような生活が、大好き！なんですけどね。(^_^;)

目隠し

今日は天気が悪いです～。
おかげでちょっとは涼しいかな？
でも湿度が高い。(-"-)
台風も近づいているようだし、ちょっと心配です。

みなさんいかがお過ごしですか？

今日は髪を切ってきましたー。
前回切ってからほぼ１か月経つのだけど、伸びてきたなぁ、暑いなぁ、と我慢ならなくなり、形はそのままに、全体的に短くしてきました。

がっつり切ってしまっても良かったのですが、いやいや、そうすると、ぷっくりホッペをさらすことになるので、サイドの髪はそこそこ残しつつ、長さは２ｃｍ位短くして、髪の量を少なくしてもらいました。
スッキリ！

ホッペの方はムーンフェイスなのか、もともとなのか、ちょっと判別しずらいところなんですが…。ぷっくりしてます。(-_-;)
髪の毛って便利でしょ？って美容師さんに言われました。
確かに、両サイドの髪の毛で、ホッペは隠せている。大きい顔が少しは小さく見えるかなという感じ。

以前もムーンフェイスでパンパンだったホッペは、ステロイドの減量と共にだんだんスッキリしたので、薬が減ればぷっくりもなくなるんだろうな、と思っててそれほどやきもきはしていないのだけど、さて、いつになったら減るんでしょうね。