尾車親方

９月最終日。
明日からは１０月だ！と思って衣替えをしました。
といってもまだまだ半袖を着る日もありそうなので軽めな感じの衣替えです。

出したけど着なかった、という服が毎シーズン何枚もあって、結果的に部屋がものであふれてしまうので、今回は着る服だけを出そう！と決心して何枚か出してきました。
ところが服の組み合わせをいろいろ考えてみるも、どうもしっくりこず・・・。
着回しって難しいですね。
ちょっと諦めました。また同じことになるかもな、です。

今日はうちでのんびりしようと思っていたので先週図書館で借りてきた本を読みました。

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私は昔から大相撲がすきでテレビでよく見ていたのですが、中でも大関の琴風関が大好きでした。
あんまりはっきりとは覚えていないのですが、丸い体つきと優しそうな目と、必死な感じのする取り口がすきだったのだと思います。
そんなことから現在も元琴風の尾車親方の部屋の豪風関を一番応援していたりするのですが、尾車親方はテレビ中継の解説でもよくお見掛けしますが、現役時代とは似ても似つかぬほどに変貌を遂げられています。
現役時代とは別人かと思うくらい。
実は、親方になってから大怪我をされ、首から下が動かない状態になってしまい、過酷なリハビリを経ての現在だそうで、その間、体重が激減してしまったのだそう。
この本はその尾車親方が書かれた本で、怪我のことやリハビリのこと、現役時代の度重なる膝の故障を乗り越えて大関になったこと、親方になって部屋を持ってからのことなどがつづられていました。

読んでいる間に何度か涙があふれました。
怪我に立ち向かう親方の心の動きや師匠との師弟関係、家族や弟子、自分の治療に携わってくれた人、ファンの人への思い。
文面から伝わってくる親方の温かい気持ちに私も「頑張る」「努力する」という意欲を分けてもらうことができた気がします。
この本が書かれてから、すでに数年経っていますが、最近の親方は以前よりも少しふっくらされたようにお見受けします。
これからも親方として頑張っていただきたいと思うし、応援していきたいとさらに思いました。

リンリン

透析の病院では月２回、月曜日に血液検査があって、金曜日に結果が知らされるのだけど、前回に続いて今回もリンが高かった。
今までカリウムもリンも指摘を受けたことがなかったので、前回は様子を見ましょう、ってことだったけど、今回も高かったので、あれ～と思ってはいたのだ。

最近、カップ麺を食べたりするし、ピーナッツも毎日のように食べているし、冷凍食品とかも食べるし、そんな影響かなぁと思うところもあって、まあ大丈夫だろう、と思っていて、回診の先生にもそんな感じで言ってみたのだけど、透析を始めて１年ちょい経つし、おしっこの量も減ってきているし、そうなると食事の影響だけでなくて、リンの値が上がってくるんですよ、と説明される。
なので、そろそろリンのお薬も考えていきましょう、といわれました。

正直なところ、回診も毎回じゃないし、先生のことをそれほど信用してないっていう気持ちが少なからずあって、リンが高いことに、なんでやろう？という気持ちはありつつも、食事のせい、と思いたい気分もあって、先生に相談する気は全くなかった私。
しかし、反省しました。
毎回の数値をチェックして診ててくれるのは先生だもんね。
自分の勝手な思い込み、こうであってほしいという願望とは切り離して考えるべきだったなと思いました。

薬には過去に痛い目にあっている私としては、新しい薬は極力飲みたくない、と思ってしまうのですよ。
リンの薬（吸着剤）は便秘になりやすいとも聞くし、できるなら飲みたくないという気持ちはあります。

じゃあ今日帰って何食べよう、と悩みながら帰ってきたのですが、そういえば、と透析をスタートさせたときのことを思い出す。

カリウムもリンも気を付けなければいけないけど、しっかり食べた方がいいからね！みたいなことだった。
大学病院で極力控えるように的な栄養指導を受けてた私としては目からウロコ。
でも、リンが高いものを食べたいと思ったときは、リンの吸着剤を使うというようなことだったので、その時はできるならそうはしたくないな、薬を飲むくらいなら食べるのを我慢しよう、という思いの方が強かったのだけど、今に至って、腎臓の機能がさらになくなっていけば、薬を飲むっていうのは避けられない話なんだなということを考えると、薬に抵抗感だけ持っていても仕方ないのかも、と思えたのでした。

というわけで今日は金曜日だし、家に帰ってゆっくりと冷凍たこ焼きを食べました。
来週からは帰ってから食べるものは変えてみよう。
とりあえずカップ麺はしばらく控えようかなと思います。

タナカ天国

今日は仕事帰りに新しくオープンしたドラックストアに行ってみました。
オープンだし、何か安いものはないかなと売り場をチェック！
そんな私が最初に買い物かごに入れたものは・・・ふりかけ！

新米のごはんだけおにぎりを推奨しておきながら、やっぱりちょっと味がないと寂しいなってことで、ふりかけは常備しております。
特にごごはんに混ぜ込むタイプのふりかけがお気に入りです。
最近はこっちの方が種類が多いのではないか？と思うくらいラインナップが充実していて、大手メーカーからもいろいろ発売されていますが、実は私のお気に入りはこれ！

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ほかのメーカーのと比べると味が薄味なのです。
まあ、ケチって、いや、濃い味を避けるためにいっぱい入れないんですけどね。

ところが、スーパーによってはおいていないところも多くって、おいてあっても気に入った味がなかったりとか。
だいたいはほかのメーカーのがバーンと棚を陣取っているのですよ。
そこはまあ、メーカーの力関係ってのが出てるんかなあと思いますが。

ところが。
今日行ったドラックストアは私のお気に入りのメーカーのふりかけだらけ！
まさに、タナカ天国！
ほかのお店で見たことない種類のふりかけがいっぱい売っていました。
心躍ってしまった。
色々手にして、結局買ったのはいつものやつでしたけどね！
広告の品、で安かったし。
また行こう！と思いました。
ここがツボか、とは自分でも思いますが。(^^；

季節の移り変わり

今日の透析はほぼドライウェイトで終了。
記録を見てみると今月の水曜日は大抵オーバーしていたので、今週は良いということですかね。

今日は少し蒸し暑かったのですが、夏の暑さではなく、事務所も窓を開けていただけですが、汗もそれほどかきませんでした。
１年の中でも、過ごしやすい季節ではあります。
となると、これまで通りに水分をとっていると簡単に体重がオーバーしてしまう、ということでもあるんですね。
暑くて汗をダラダラかいていたときは皮膚から水分が出て行っていたわけですが、汗をかかないとなると水分を体の中にため込んでしまうことになるのです。
なのでこれからは水分は控えめにしないといけないので、気をつけねばなりません。
それほどのども乾かないので、いいですけどね。
油断すると、あっ！という間に体重が増えてしまうので要注意です。

角度をつけてみよう

朝晩は気温が下がってきたので、夜はぐっすり眠れます。
なので、逆に朝起きるのが辛くなってきました。
アラームが鳴っても、まだ寝ていたいと思う。
今日も眠い目を頑張って開いて起床。
外暗いなぁ、今日天気、悪いのかなぁ、と思ってたら薄暗かっただけで、日が短くなってるんだなあというのを実感してしまいます。

今日、なんとなーく、ですが、今が一番幸せなのかも・・・と思う。
仕事もあるし、ご飯も食べれるし、好きなこともできるし、これは幸せ、というのではないか？

思う角度を変えるだけで気持ちは明るくなるんだな。