ATTACKSLETTER283号より～変化変動変革～

ATTACKSLETTER283号より
「変化変動変革」
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連日お伝えしてますが、毎日暑い日が続いてます。
熱中症対策として
水分の補給とともに適度な塩分補給もしましょう。
自宅に保冷剤などがある場合は保冷バックに入れて持ち歩き
休憩時間に頭や脇などを冷やすとクールダウンできて良いかもしれません。

全国的に熱中症で救急搬送される方が増えているようです。
今までなったことがないから…とか
若いから、体力に自信があるからとか…
といった根拠のない油断は禁物です。
自分の身は自分で守りましょう。