５月定例会 開催中止のご連絡 と ソロノル応援動画まとめ

NWサークルアウリンコの皆様へ

いつもありがとうございます。

残念なご案内ではありますが今は感染を防ぐことに協力することが第一です。　

４月、５月のNWサークルアウリンコ定例会は中止とさせていただきます。

4月19日（日）　奈良公園 まほろば 開催中止

4月25日（土）　大阪城公園　　　 開催中止

４月２６日（日）　泉北・光明池　　　開催中止

5月２日（土）　 高槻　 　　　　　開催中止
5月９日（土）　万博記念公園　　開催中止

5月1０日、23日　大阪城公園　　 開催中止
5月17日（日）　奈良公園 まほろば 開催中止
５月24日（日）　泉北・光明池　　　開催中止

事務局にもポールをもって大勢で歩いているのは一体どいうつもりなのか！のような苦情めいたこと連絡をいただきます。残念です。

くれぐれもこれからもノルディックウォーキングを楽しめるよう

今はソロノル、ポールを使った筋トレ　を楽しんでください。

ご協力を宜しくお願い致します。

以下ソロノルを楽しむ動画色々ご紹介します！

①かっこいいフォームをマネしよう↓

https://youtu.be/9hxsRcPsIMI

動画制作：高橋直博氏

インストラクターなしでも大丈夫かも？
②ウォーミングアップはこちら↓
https://youtu.be/KYD2LLlKk3E
【くまっちウォーミングアップ編】

③クールダウンはこちら↓
https://youtu.be/mD1vNvFQquY
【パンダっちクーリングダウン編】

動画制作：まるこNWさん
JNFA公認インストラクター：
くまっちとパンダっち